今日は排便コントロールができ、下痢ではなかった。
しかし、歩くとピリピリとした痛みが来る。このため、早く歩けない。10日前くらいに後退した気分だ。

肛門には下痢が天敵であることを改めて痛感。明日から三連休だから、下痢のリスクが下がるので、排便コントロールを確実に行いたい。