乳酸菌革命

仕事のストレスや不規則な生活のせいで何日も便秘が続き、そのことでさらにストレスを溜める日々でした。便秘薬を飲まなくてもちゃんとトイレに行けるなんて何年振りだろう。それだけでも随分健康になったような気がします。ラクトバチルスカゼイは乳酸菌革命にも入っている。なぜか乳酸菌サプリメントって、ヤクルト400に入ってる乳酸菌ですが悪い菌を減らして腸内環境を改善してくれる」みたいにCMで言ってる、明治のR-1ヨーグルトはラクトバチルスブルガリクス入りだけど。