血糖スパイクについて

　正常の血糖は食後の血糖は140を超える事はありません　

食後血糖140以上は血糖スパイクと言います

血糖スパイクは脳梗塞、心筋梗塞、癌、認知症の原因　　　になります

赤が食後血糖140を超える血糖スパイクです

青は正常の血糖です

血糖スパイクを見つけるには自宅で　　　　　　　　　　　食後血糖を測ることが大事です

血糖の平均値であるHbA1cが5.4%と正常範囲内でも

血糖140を超える血糖スパイクが起こっています