２０２３年何をしますか？

２０２３年は風の時代と言われています。

願い、行動すると早く実現する、という感じだ。

そのために自分の思考をクリアにして

ワクワクするものや、閃いたことや、心から自分がやりたいと思ったことに

どんどんトライすると良いみたいだ。

だけど、

建前上しなければいけない、

しておいた方がいいとか、

私には無理だとか、

思い込み、刷り込み、

お金がかかるとか、

我々は素直な「好き・嫌い」に結構フィルターをかけているように思う。

目指すのは、

これは好き、これは本当は嫌というのを自分の中でクリアにすること。

クリアになると、行動できる。

好きなものは好きと認めて、

さらに打ち込めばいいし、

嫌なものは嫌と認めて、それをどうするか考えれば良い。

それが　自分のことを大事にしている　ということになると思います。

そうしていると、

きっと神様にも、

周りの人にも応援される。

まずは、何と言ってもこの地球は実践の星。

私は小さなことでも

自分の素直な「好き」を現実化する行動を始めた。

2023年は結果が加速する年。

積もり積もって、素晴らしいことが実現する年になるだろう。

私なりの「好き」をそのまま現実化実践法。

・1番決断しやすいのが、食事。

カロリー、栄養、値段、人の意見、気にせず、「食べたい」で選ぶ。

もしくはレストランで注文。

これはみんなできるし、1日約3回、チャレンジできる。

練習におすすめです。

もし、唐揚げ食べて油っこくて胃もたれした。

としても、後悔せずに、

今の私の体には唐揚げは重いんだなということが分かった。という分析できただけ

えらい！

最近、

カレーうどんを食べたかったのに、

いつも同じだから違うの食べたらと、

人の意見に流されてチゲうどんを食べてしまった。

そして、やっぱり私はカレーうどんが好きだということが改めて分かったので、

今度は絶対カレーうどんを食べる。

・服も

この色が好きで買う。

着心地が良いで買う。

好きじゃないけど「フォーマルな時に必要だから」と認めて買う。

繰り返していくと、そのうち、洗濯してシワにならない服が一番好きということが分かってきた。

・「絶対○○する、しない」方法！

これは「絶対」をつけて自分が言い訳するかどうか試す。

私は語学を勉強したくて、

日常に役に立つ英語か、

フランス語をもう一度しっかり（フランス留学したことがある）

勉強するかで悩んでいた。

2つ同時に勉強するなんて自分には無理だと思っていた。

それで、やっぱり役に立つ英語を勉強しよう！

と考えた。（近くにフィリピン人もママ友もいるし）

頭の中では理屈的に納得。

じゃあ「今年はフランス語は絶対にしない！」と言葉に出すと。

もやもや

でもなぁ〜　　←はい！それが本音です！！

じゃあ「英語は絶対にしない！」

でもなぁ〜　　←はい！本音でた！

できるかできないにかかわらず、

心では、

私は英語もフランス語も勉強したいんだということに気づきました。

というわけで、２つ同時に勉強してみるか！

（こんな感じではっきりと思う↑）

（風の時代は軽く挑戦が大事）

すると、ふと目にしたTVのCMで

ゲーム感覚でできるDuolingoという語学学習アプリを見つけ、

（自分へメッセージが届いた）

現在、毎日10分、2言語を楽しく勉強できているわけであります。

例：今年は絶対テニスの試合にでる！

（う〜ん、あまり気持ちが乗らない）

　　本当は別に試合に出なくても良いと思っている。

例：今年は絶対ヨガする！（ワクワク）　

やってみたい。

声に出して、自分がどう感じるかを確認すると楽しい。

日にちが経つと心は変わるので、

いつでもやってみたらいいですね！

私も

現在1月の私が楽しそ〜と思っていることを書き出してみる。

・英語、フランス語　日常会話程度

・絵本をつくる　

・イラスト描く

・ヨガに通う　　　　健康・美

・ゴルフ　　　　　　

・テルミーの勉強　　

・北海道　広大な自然を見たい

皆さんはどうでしょう。

一緒に思いこみを捨てて、できることからやってみようよ〜！

苺狩り楽しかったよ

2023年は何をしますか？