心と身体を足から整える
足もみライフコーチの
いなごろうです☺️
兎年になりましたね。
今年も弾んでいきましょう🐰
さて、お正月。
きっと皆さん美味しいものを
たくさん召し上がって楽しんで
いらっしゃることと思います
食べすぎ、飲み過ぎで顔パンパン
なんかむくんだわぁ…
胃もたれが…
もしかして太った❓
そして世のお母さん、主婦の皆さま
お正月準備や家族の接待で
お疲れではありませんか❓
そんな時こそ、足もみです。
足をしっかりもみましょう🦶
そして足もみ棒があるのとないのでは
大違い❗️🦶
ぜひ一家に1本、足もみ棒も
用意しましょう🦶
（100均でも買えますよ）
そして今回、揉んでいただきたい
エリアはこちら❗️
🔴食後1時間以内には行わない
🔴揉んだ後はコップ2杯分（500ml）の天然塩入りお白湯を飲む。
（↑飲んでみて美味しいと思う濃度。塩分調整されている方は医師の指示に従ってください）
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