『もっと輝く あなたのままで』
何があっても大丈夫な感覚を、日常に🍀
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今を祝う。淡々と整っていく人のための
プライベートサロン「淡々」2026年オープン
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2026年2月3日
今日は節分。
節分は「季節の変わり目」の日。
本来は、立春・立夏・立秋・立冬、
それぞれの前日を指していた言葉で
日本では特に、
「これから春が始まる」立春の前日を、
一つの節目として捉えてきた、
そんな背景があるようです。
季節が切り替わるときは、
体調や気分が揺れやすかったり、
理由のない不安が
出やすかったりもします。
だから昔の人は、
新しい季節を迎える前に掃除をしたり、
豆まきを厄払いの意味として行い、
一度気持ちを切り替える時間を
つくっていた、
そんな背景があるようです。
豆まきや恵方巻きの由来には
いろいろな説がありますが、
家族や身近な人と楽しめるなら、
細かいことは置いておいて、
楽しむのがいいな
と思います。
ちなみに今年の恵方は南南東。
南南東を向いて
手を合わせるだけでも、
今日という節目を意識する行動になります。
今日は、
自分の内側と向き合う。
自分の中の「邪」と向き合う。
そんな少し大きなテーマを持つのも
節分という日には
合っている気がします。
無言で食べるのは、
恵方巻きに限定しなくて大丈夫。
食事の時間に、
今いただいている命に
意識を向けてみる。
「ありがとう」と、
心の中で言いながら食べる。
そんなふうに食事をすると、
食事から受け取るエネルギーが
変わってきます。
私たちの体や心は、
日々の食事から入ってくるエネルギーで
支えられています。
食事で受け取るエネルギーが巡ると
考え方や判断が変わり、
現実の結果が動き出す。
「運がよくなった」状態になっていく
普段は忙しくて、
味わうことを
忘れがちな日々かもしれません。
でも今日は、
今日だけは、
ゆったり座って、
食事に手を合わせて、
しっかり噛んで、
味わって、感謝する。
それが、
今日の節分のラッキーアクション。
普段からエネルギーの巡りを整えられると
日常の感じ方は少しずつ変わっていきます。
・頭が忙しいとき
・不安が抜けないとき
・何を整えればいいか分からないとき
そんな状態ごとに、
今日からできる具体策を
3つのパターンに分けて
まとめたnoteもあります。
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