最近のこと

こんにちは

娘が生まれてきてくれて、2週間ほどたちました

今はお家で息子と娘でのんびりだったりバタバタしたり、、、新たな生活を送ってます

私も体調を崩さないように

手洗いうがいはもちろんですが。。

無理はしない！寝る！ストレス溜めない！身体を冷やさない！ご飯、水分しっかりとる！寝るときもガーゼのマスク！

を意識してます

と、同時に少しずつストレッチ、マッサージなど再開してます、身体ギシギシカサカサです

あと、お腹もぷよぷよで、二重顎だし、、、少しずつ引き締めていきたいです