痩せたいけど食べたい。
痩せたいけど動きたくない。
こんな状態で体重は変化しないまま長時間経ちました。
いい加減やれよって話ですよね。
また頑張ってみます。
…。
そう思うのは決まって食後の満足してるとき。
これじゃあまたきっと続きません。
でも、写真や鏡に写る自分が醜くて醜くて…
どうにかしなきゃとはずっとずっと思ってます。
そのときはやろう！って決意するものの、実際甘いものが食べたくなると欲望のままむさぼってしまう。
どうしたら欲望に打ち勝てるのか。
欲望を満たす代わりのものがあれば…
妄想はそんな長続きしませんでした。
自分をコントロールする力ってどうしたら身に付くのか。
我慢…しかないですよね。
また更新します。
グダグダですがすみません。