片付けの考え方が分かる／一生ものの「片付け力」を手にいれよう／オンラインで片付く

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30Mar
- 「片づけが続かないあなたへ。1年で“安心して暮らせる私”になる伴走プログラム」
  こんにちはオンライン片付けアドバイザーtomokoです自己紹介　詳しくはこちらから「片づけても、また元に戻ってしまう…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？・頑張って片づけたのにリバウンドする・家族にイライラしてしまう・「またできなかった」と自分を責めてしまう実はこれ、やり方の問題ではなく、“土台”の問題なんです。🌿片づけは「一時的に整えるもの」ではなく「安心して暮らすための土台」私が大切にしているのは、✔ きれいを保つことではなく✔ 崩れても戻せる仕組みをつくることです。🌿このプログラムで得られる未来この1年伴走プログラムでは、こんな変化が起きていきます。・散らかってもすぐ戻せる安心感・「片づけられない＝ダメ」という思い込みからの解放・家族との関係がやわらかくなる・暮らしに余白が生まれる・やりたいことに時間を使えるようになる👉ただ片づくだけではなく「心と暮らしが整っていく」感覚を育てていきます。🌿受講後のイメージBeforeモノが多く、何度やってもリバウンドAfter片づけが“仕組み化”され、心に余裕が生まれ、家族とも穏やかに過ごせるそして何より👉「私は片づけられる」という自信と安心感が残ります。🌿このプログラムの特徴このサポートはただの片づけアドバイスではありません。① 心のサポート・丁寧に気持ちを整理・片づけられない原因を一緒に見つける・自分を責めずに進められる安心感② 仕組みづくり・お部屋を見ながら具体的にアドバイス・疲れない片づけ方・リバウンドしない順番と考え方③ 継続できる伴走・チャットで日常の悩みをサポート・月2回のZoomセッション・習慣として定着するまで寄り添う👉「わかる」だけじゃなく👉「できる」に変わるサポートです。🌿1年間の流れこのプログラムは1年を4つのステップで進めていきます。1期（1〜3ヶ月）土台を整える2期（4〜6ヶ月）仕組みをつくる3期（7〜9ヶ月）習慣を深める4期（10〜12ヶ月）定着と未来へ👉1年かけて「自然と整う人」になっていきます。🌿このプログラムの大切な考え方このサポートは【個別伴走型】です。心・仕組み・習慣この3つを同時に整えていきます。「片づけが続かない…」そんな方でも大丈夫。あなたのペースで、あなたの暮らしに合わせて進めていきます。🌿こんな方におすすめ✔ 頑張っているのに片づかない✔ 何度もリバウンドしている✔ 家族にイライラしてしまう✔ 自分の時間がない✔ もう悩み続けたくないサポート生さんの変化🌿最後に片づけはゴールではありません。安心して暮らすための“はじまり”です。1年後、「もう大丈夫」そう思える毎日を一緒につくりませんか？🌿お申し込みについて現在、個別でご案内しています。【限定若干名】ご希望の方は公式LINEまたはDMから「相談」とメッセージをお送りください🌿Add LINE friendlin.ee4つの質問に答えてあなたの片づけられない原因を見つけてみてくださいね♡お気軽にお問合せください
- 「頑張っているのに片づかないあなたへ」自己紹介
  はじめまして“片づけに振り回されない毎日”と“自分の時間”を取り戻すサポートをしています。オンライン片づけ伴走者のtomokoです🌿忙しい毎日の中で・片づけてもすぐ元に戻る・家族のモノにイライラしてしまう・本当はもっと心地よく暮らしたいそんな想いを抱えている方へ。私は、「きれいを保つ片づけ」ではなく👉 崩れても戻せる“仕組み”をつくる片づけをお伝えしています。片づけはゴールではなく、安心して暮らすための土台。🌿こんなお悩みありませんか？・頑張っているのに片づかない・何度やってもリバウンドしてしまう・家族にイライラしてしまう・自分の時間がなくて余裕がない・「ちゃんとできない自分」を責めてしまうもしひとつでも当てはまったら、このブログはきっとお役に立てると思います🌿🌿以前の私も同じでした以前の私は、「ちゃんとやらなきゃ」「きれいにしなきゃ」そう思って、一気に片づけてはまた元に戻ってしまう…そんなことを繰り返していました。そしてそのたびに「またできなかった」「私ってダメだな…」と、自分を責めていました。🌿でも、あることに気づきました片づけって、“きれいを保つこと”じゃなくて👉「崩れても戻せる仕組み」をつくることだったんです。🌿そこから変わりました仕組みを整えたことで・散らかってもすぐ戻せる・家族にもイライラしない・自分の時間が持てる・「これでいい」と思えるそんな毎日に変わっていきました。🌿私が大切にしていること片づけは✔ 正しくやることではなく✔ 自分にとって心地よいかどうかです。そして👉モノだけでなく👉思考・時間・習慣この3つを一緒に整えることを大切にしています。🌿サポートの特徴私のサポートは「ただ片づける」ではなく👉安心して暮らせる土台をつくる伴走型サポートです。・気持ちを丁寧に整理・片づかない原因を一緒に見つける・無理なく回る仕組みを作る・習慣になるまで寄り添う自分を後回しにしてきた女性が✔ 自分の感覚を信じられるようになり✔ 家の中に安心できる場所ができて✔ 少しずつ“自分の人生”を取り戻していくそんな変化をサポートしています。現在は、3か月・6か月・1年のオンライン伴走サポートを通して「もう片づけに悩み続けない暮らし」を一緒に整えています🌿🌿こんな方に来てほしい・頑張っているのにうまくいかない・完璧にやろうとして止まってしまう・家族との関係も整えたい・もう片づけで悩み続けたくないそんな方にこそ、届けたいです。🌿最後に片づけはゴールではありません。安心して暮らすための「はじまり」です。もし今、“ちゃんとやらなきゃ”で苦しくなっているなら「もう大丈夫」そう思える毎日を一緒に作っていきませんか？🌿このブログでは、✔ 頭と心がスッキリする片づけの考え方✔ 家族との関係もラクになる整え方✔ 無理しない仕組みづくりをお届けしていきます🌿必要な人に、届きますように。🌿ご案内現在、「もう片づけに悩み続けない暮らし」を整えるオンライン伴走サポートを行っています。✔ 何から始めたらいいか分からない✔ 頭の中がぐるぐるしている✔ 自分に合うやり方を知りたいそんな方は、まずは一度お話ししてみませんか？👉 個別相談（60分無料）はこちらAdd LINE friendlin.eeご希望の方は公式LINEまたはDMで👉「相談」と送ってください😊公式LINE登録画面へお入りいただきポチポチッと4問答えてくださいね✨Add LINE friendlin.ee最新情報をLINEで配信中！LINE限定のお得な情報をチェックしてください。以下のリンクから公式アカウントを友だち追加できます。https://lin.ee/5XlBneEAdd LINE friendlin.eeお気軽にお問い合わせください
04Mar
- 夫が単身赴任になります。私が不安なのはそこじゃなかった。
  夫が単身赴任になりますその話を知り合いの方にすると、「それはもう、好きなことができるわね。」と、明るく言われました。その瞬間、私は少しだけ「え？」と思いました。でも同時に、心のどこかで「確かにそうかもしれない」と思っていた自分もいました。時間も自由になる。自分のペースで暮らせる。けれど、私が感じていた不安はそこではありませんでした。私が怖かったこと私が怖かったのは、”楽な方に流れてしまう自分”夫が出張でいない朝、私は寝坊をしてしまうことがあります。どこか緊張感がなくて、少し緩んでしまう自分がいる。私が怖かったのは、”楽な方に流れてしまう自分”あぁ、私は夫がいることで自分のリズムを保っていたのかもしれない。そう気づきました。私が守りたいこと私は、自分との約束を守られる自分でいたい。一歩一歩でも、前進していると感じられる自分でいたい。それが、私が自分を肯定できる理由だから。でも、それ以上に不安だったのは夫の優しさで守られていた時間をわたしには作れるのだろうかということです。私が決めたこと単身赴任が決まってから、私はひとつ、決めました。夫が毎朝してくれていた神棚のお水換え。そして、仏壇はないけれど夫の両親を想って続けていたコップのお水換え。それを、私が引き継ごうと。一日の始め方朝、手を合わせて子どもたちが前向きに自分の目標に向かって取り組めますように。見守ってください。そして、いつもありがとうございます。そんな気持ちで一日を始めたいと思いました。「ちゃんとやらなきゃ」ではないこれは「ちゃんとやらなきゃ」ではなく、私の覚悟です。私は両親に見守られていることに感謝し、子どもたちをあたたかく支えていきます。緊張ではなく、祈りで立つ。夫がいなくなることは、不安でもあります。でも同時に、今まで夫がいてくれたからこそ、どこか甘えていた自分を見直すときなのかもしれません。家族を強く、やさしく応援できる私になるために。その覚悟は、感謝と祈りから始まる朝の時間で少しずつ育てていきたいと思います。不安は成長するチャンスが来たということ今日、朝活で心に残った言葉があります。「状況を変えることはできなくても、受け取り方を変えることはできる」私が参加している朝活についてはこちらから『人生が好転する朝活に参加しています』平日の朝が変わりました忙しい女性が疲れない片付けで心と暮らしを整え、自分を大切にしながら夢を見つけ、穏やかでやさしい時間を届けているオンライン片付け…ameblo.jpもし今、環境の変化に不安を感じている人がいたら。こわいのは、出来事そのものより、「私は大丈夫かな？」という自分への不安かもしれません。私も、揺れながら、整えながら、少しずつ成長していきます。公式LINEで暮らしを整えるヒントを少しずつお届けしていきます。一緒に整えていけたら嬉しいです。Add LINE friendlin.ee
27Feb
- リビングが散らかる人へのヒント
  脱ぎっぱなしが減った”たった１つの工夫”「片づけても片づけても、リビングがすぐ散らかる…」✓脱いだ服がソフアの上✓気づいたら床にもポイ✓子どものものも雑然としているこんな状態に、ため息ついたことありませんか？わたしもずっとそうでした。特に冬。コートや上着を脱いで、そのままソフアの上。ひどいときはリビングの床にまで…💦「ちゃんとクローゼットにしまわなきゃ」そう思っても、正直めんどくさい。忙しいと、なおさら戻せない。私は、「ちゃんとしまう」をやめました。そこで私がやったことは、完璧な片付けルールをやめること。「上着はクローゼットにしまうべき」この”べき”をいったん手放しました。代わりにやったのはこれ。冬の間だけの”上着をかける場所”を作るたったこれだけですすると不思議なことに…✓ソフアの上に服が置かれなくなり✓床に脱ぎっぱなしもなくなり✓リビングのごちゃつきが一気に減りました片付けは「正しさ」より「戻しやすさ」この経験から感じたのは、片付けが続かない原因って「やる気」じゃなくて”戻しにくい仕組み”なんだということ。✓脱ぐ場所の近くに✓しまう場所があるこの距離が短いだけで人は自然と片づけられるようになります。リビングが散らかる人へのヒントもし今、・服が脱ぎっぱなし・子どもの物が出しっぱなし・片づけてもすぐ元通りなら、「片づけなきゃ！」と気合を入れるよりも”そこに置きたくなる場所”の近くに、しまう場所を作るここを見直してみてください。完璧じゃなくていい。続く仕組みのほうが、ずっと大事です。あなたの家はどうですか？✓一番散らかる場所はどこですか？✓そこに「戻す場所」は近くにありますか？片付けは「根性」ではなく「仕組み」無理なく続く仕組みづくりをお伝えしています。片づけは、正しさより「戻しやすさ」。気合いではなく、続く仕組みが大切です。片づけに悩む時間を、そろそろ終わらせたいと思ったら。公式LINEで、暮らしを整えるヒントを少しずつお届けしていきます。一緒に整えていけたら嬉しいです。Add LINE friendlin.ee
17Feb
- 私が片付けサポートをしている理由
  「ちゃんとしていなければ」の思い込み私が片付けサポートをしている理由はきれいな家を増やしたいからではありません。実は、以前の私は、ちゃんとしていなければならない片づけられる人でなければならないそう思い込んでいました。綺麗に整えて続けて崩さないように頑張る。でもどこか苦しかった。うまく回らないと自分を責め、家族にイライラしてそんな自分にまた落ち込む。何度も片づけて何度もリバウンドして。そのたびに「私ってだめだな」「なんでできないんだろう」と思っていました。問題は「私」ではなく「仕組み」だったでもある時、気づきました。問題は、私や家族ではなく”仕組み”だったということ。やり方を増やしても、収納グッズを増やしても、気合いを入れても、土台が整っていなければ、また崩れる。お客様からのご連絡今日、嬉しいご報告がありました。１年前にサポートを受けてくださった方から「我が家の物置は、ともこさんと整えてからちゃんとそのまま保っています✨」とメッセージを頂いたのです。その言葉を読んだとき、改めて実感しました。片付けは、性格や根性の問題ではない。「回る仕組み」があるかどうか。私が届けたいものだから私は、頑張り続ける人が、これ以上自分を責めなくていい整え方を届けたいと思いました。片付けに振り回されない暮らしを、一緒に作りたい。片づけられる自信と安心感が残る整え方を届けたい。それが私が片付けサポートをしている理由です。だから私は、本気で整えたい人とちゃんと向き合う仕事を続けていきます。もし今、片付けられずに悩みながら、頑張り続けている暮らしから抜けたいと感じているなら、公式LINEでもつながっていただけたら嬉しいですAdd LINE friendlin.ee今日も最後までご覧くださりありがとうございます
16Feb
- 単身赴任が決まって改めて思ったこと
  春から我が家に起きる変化実はこの春から夫が単身赴任することになりました。引っ越し準備やこれからの生活のこと、正直不安がないわけではありません。「ちゃんと回るかな」「私1人で抱え込まないかな」そんな気持ちがふとよぎります不安の中で気づいたことでも同時に強く感じたことがあります。それは”仕組みがあるかどうかで、安心感は全然違う”と言う事気合いでは、暮らしは続かない気合いや頑張りだけでは、続かない。一時的には回っても、どこかで疲れてしまうこれは、これまでたくさんのご家庭を見てきて、そして自分自身も経験してきたことです。心を軽くするのは「仕組み」でも、・物の定位置が決まっている・家族と共有できるルールがある・迷わない基準があるこれだけで、心の負担はぐっと減ります暮らしは、がんばらなくても回るようになる。だから私は、仕組みを整えたい単身赴任が決まった今、私は改めて思いました。やっぱり私は頑張る片付けではなく、”回る仕組みを作るサポートをしたい”本気で整えたい人とちゃんと向き合いたい。もし今、「ちゃんと回るかな」と不安を抱えている方がいたら、公式ラインをそっと見にきてくださいね。最後までご覧くださり、ありがとうございます。「ちゃんと回る暮らし」を本気でつくりたい方へ。私は、整える覚悟がある方と丁寧に向き合いたいと思っています。そのためのご案内は、LINEで静かにお届けしています。準備が整ったときに、そっと受け取りにきてください。Add LINE friendlin.ee
06Feb
- また散らかっても大丈夫　自然と戻る収納、３つの条件
  生活していたら散らかって当たり前「また散らかった…」「せっかく片づけたのに…」って悲しまなくていい。散らかってしまうのはあなたや家族がダメだからじゃなくて片づけづらい仕組みになっているだけそこで今日は収納で大事な３つのポイントをお伝えしますね３つの条件がそろうと頑張らなくてよくなる収納の３つの条件とは①戻しやすいこと②迷わないこと③続けられることです。この３つがそろったとき、片付けは「やらなきゃ」から「自然と戻る状態」に変わります片付けは自分をラクにするための仕組みもし今、何度やっても片付いていない場所があるとしたらそれはあなたがダメなわけでもなく家族が悪いわけでもありません。この３つの条件がそろっているかを見直してみてくださいね１年伴走サポート若干名ご案内中です詳しくはこちらからAdd LINE friendlin.ee最後までご覧くださり、ありがとうございます
31Jan
- 朝の「靴下がない」が消えた話（サポート生さんの変化）
  今日は、サポート生さんの変化をお伝えします。朝の登校時間なぜか気持ちがもやもやしてしまっていたサポート生さん３人のお子さんを育てているその方は、いつも真ん中のお子さんの「履いていく靴下が見つからない」という出来事に、イライラしてしまっていたそうです。毎朝の小さな出来事だけれど、積み重なると心が落ち着きませんよねそこで今回は靴下がなくならない仕組みを整えることにしました。仕組みを整えて新たな仕組みを取り入れて（内容はお伝えできませんが）その上でサポート生さんはそのお子さんと二人で新しい靴下を買いに行きました。お子さんが選んだのはお子さんのお気に入りのキャラクターがついた靴下。「帰ってきたら、靴下は洗濯機に入れようね。洗濯機に入れないと、靴下がなくなっちゃうからね。せっかくのお気に入り、なくなったら悲しいもんね。」そんな風に、やさしく声をかけました。するとそれ以来、お子さんはこれまであちこちに脱ぎっぱなしだった靴下を学校から帰ると自分で洗濯機に入れるようになりました。それからというもの朝の「靴下がない💦」というやり取りがなくなったそうです。片付いたのは、靴下だけでなく朝の空気と、ママの気持ちもだったのかもしれません注意する回数を増やさなくても叱らなくても靴下は片付きました必要だったのは、子どもをコントロールすることではなく、そっと見守れる仕組みを整えること片付けはやさしくて、がんばりすぎちゃうママが少し力を抜いて見守れるようになるためのやさしい土台作りなのかもしれませんこちらは１年伴走サポートをご受講くださっているサポート生さんの変化です。1年伴走サポート若干名ご案内中です詳しくはこちらから⏬⏬Add LINE friendlin.ee最後までご覧くださりありがとうございます
22Jan
- 忘れ物が続いた朝の気づき
  今日、娘が体操服を忘れました。実は、先日も忘れたばかり。「今日は体育がある」って覚えていたのに、それでも忘れてしまったんです。そこで私は、叱る前に考えました。「なんで続けて忘れたんだろう？」体操服は、リビングから少し離れた和室に置いてありました。エアコンも届かず、少し寒い場所。きっと娘の中では「寒いな、あとで取りに行こう」→ そのまま忘れてしまったんだと思います。これは、忘れたのではなく忘れやすい仕組みになっていただけなんですよね。なので、体操服の置き場所を学用品と一緒に、リビングの一角へ移しました。娘には、こんなふうに伝えました。「忘れちゃう仕組みになってたんだよね。だから、忘れない仕組みに変えたらいいんじゃないかと思うよ(*^^*)。」覚えておくことよりも、覚えていなくても大丈夫な仕組みをつくること。完璧な片付けよりも大切なのは、より使いやすく、無理なく続く形に整えていく力。今日も、できることから。ひとつずつ🌿1年伴走サポートのご案内🌿.∘片付けや暮らしのこと、「これでいいのかな？」と迷いながらひとりでがんばっていませんか？私は、一緒に考え、一緒に整えていく1年伴走サポートを行っています。現在、若干名募集中です。まずは、いきなり申し込むのではなく、個別相談でゆっくりお話ししませんか？✔ 片付けがなかなか進まない✔ 何から手をつけたらいいかわからない✔ 自分のペースで整えていきたいそんな方に向けた時間です。詳しくは、こちらからご案内しています👇Add LINE friendlin.eeまずは個別相談へ気になる方は、公式LINEからご相談ください🌿Add LINE friendlin.eeそれではまた*˙︶˙*)ﾉ"
18Jan
- あなたの片付けルール、家族と共有できていますか？
  私ばっかり片付けてる…そんな風に感じることありませんか？片付けても片付けても家族に「これ、どこ？」って聞かれることが多いと、なんだかモヤっとしてしまいますよね。ちゃんと片付けているつもりなのに、なぜかうまく回らない。実はそこに、よくある落とし穴があります。片付けが苦手な人ほど、実はがんばりすぎている片付けが苦手だと思っている人ほど、こんなことをしている場合があります。こまめに片付けている使いやすさを考えて、物の場所を変えている家族のために工夫しているどれも、悪いことではありません。むしろ、とてもやさしい行動です。でもその結果、家族にとっては「毎回、物の場所が違う」状態になっていることがあるのです。以前の我が家がまさにそうでした💦片付けが回らない原因は「共通認識」がないこと片付けがうまくいかない原因は、片付けのやり方や性格の問題ではありません。ルールは、あなたの頭の中だけ家族には伝わっていないだから、戻せない・探す・聞くこれは片付けの問題ではなく、「共有」の問題。あなたが決めたルールが、家族の中で共通認識になっていないだけなんです。大切なのは、家族のためというより、あなたがラクになるために仕組みを作ること🌱 「わたしのやり方合っているのかな？」「うちの場合は、どうしたらいいんだろう」そんな迷いがある方は公式LINEで気軽に相談してください今一番困っている片付けの悩みあなたの状況に合わせた「まずここから」をお伝えしていますAdd LINE friendlin.ee最後までご覧下さりありがとうございます∗*ﾟそれではまた次回お楽しみに*˙︶˙*)ﾉ"
11Jan
- 予定外の年末年始が教えてくれた、自分軸のこと
  予定外の年末年始が教えてくれた、自分軸のこと私の年末年始は、少し予定外のスタートでした。年末に、まさかのインフルエンザ。やりたいことも、やらなきゃと思っていたことも、すべていったんストップして、「休むしかない時間」になりました。体調を崩すと、気持ちまで置いていかれるような感覚になること、ありませんか？年始は外出を控えて、家族と一緒に、無理をせず、静かに過ごす日々。何か特別なことをしたわけではありません。でも、身体を休めることを一番に考えた時間でした。以前の私だったら、きっと「こんな年末年始でいいのかな」「ちゃんと動けていない自分はダメなんじゃないか」そんなふうに、できていない自分を責めていたと思います。周りと比べては、もっと頑張らなきゃちゃんとしなきゃと、自分にムチを打っていました。でも今年は、少し違いました。身体の声を聞いて、「今は休むときなんだ」と自然に受け入れることができたんです。それは決して、気合いが入っていたわけでも、前向きだったからでもありません。ただ、何かを「やる」ことよりも、自分を整えることを大切にしたい。そう思えた年末年始でした。　この時間があったからこそ、気づけたこと、感じたことがたくさんあります。「こうあるべき」「年末年始はこう過ごすもの」そんな外側の正解よりも、「私は今、どうしたい？」「何が一番しんどくない？」そんな問いを、自分に向けられるようになっていたこと。無理をしない選択をすること自分の状態をちゃんと感じること小さくても「私はこうしたい」を大切にすることそんな日々の積み重ねの中で、少しずつ育っていくものだと感じています。おかげで私は娘の恋愛マンガにドキドキする時間も持てました♡片付けも、時間の使い方も、実は同じだなと思います。何を持つか何を手放すか何を優先するかそれを決めるたびに、自分の感覚に耳を澄ませていく。その繰り返しが、暮らしを整え、心を整え、自分軸を育てていく。忙しい毎日の中で、つい無理をしてしまう方へ。立ち止まる時間は、決して後退ではありません。休むことも、整えることも、ちゃんと前に進んでいる証。昨日は、今年最初のオンラインサポートデーでした。画面越しではありますが、それぞれの「今」に耳を傾けながら、一緒に整える時間。やっぱり、誰かと一緒に振り返ったり、言葉にしたりすることで、自分の軸はやさしく整っていくのだと感じました。サポートの様子は、こちらからご覧いただけます🌿『完璧じゃなくていい、と言ってもらえた日』今日はサポートデイでした🌿10月から始まった1年伴走プログラムも、今日で約4分の1が過ぎました。この数か月、サポート生さんと一緒に少しずつ暮らしを整えてきて、…ameblo.jpこのブログが、「少し立ち止まってもいいんだ」「自分の感覚を大切にしていいんだ」そんなふうに思える小さなきっかけになったら嬉しいです。最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
10Jan
- 『完璧じゃなくていい』
  今日はサポートデイでした🌿10月から始まった1年伴走プログラムも、今日で約4分の1が過ぎました。この数か月、サポート生さんと一緒に少しずつ暮らしを整えてきて、今日はとても印象に残る言葉をいただきました。行動の変化子どもの洋服が整理できたこと。お姉ちゃんと妹で分けてみたら、収納がぐっと使いやすくなったこと。定位置が決まってきて、「整えてきている」と感じられるようになったこと。一つひとつは小さな変化ですが、暮らしの中ではとても大きな一歩です。気持ちの変化以前は、「完璧にやらないといけない」そう思っていたそうです。でも今は、「今、やれることはやった」「それでいいと思えて、気持ちがラクになった」そんなふうに感じられるようになったと。片づけのハードルが下がり、止まっていたところも、また少しずつ再開できた。「何もしていないわけじゃない」そう思えるようになったことも、とても大切な変化だと感じました。いちばん心に残った言葉中でも、私の心に残ったのはこの言葉です。「止まっても、“また戻ってこれましたね”と言ってもらえて安心しました」「完璧じゃなくていいんだと思えました」片づけが進んだこと以上に、この言葉が聞けたことが、私はとても嬉しかったです。私が思う片付け私が思う片付けは、完璧にすることではなくて自分の感覚を信じられるようになって安心できる場所をつくっていくこと。止まることがあってもいい。迷う時間があってもいい。また戻ってきて、「ここからでいい」と思えること。それが、暮らしの中に安心感を育てる片づけだと思っています。おわりに片づけは、がんばり続けるものではありません。片づけは、自分をラクにしてくれるもの。安心できる場所を、少しずつつくっていくこと。これからも、そんな伴走を続けていきたいなと、あらためて感じた一日でした🌱新年最初のブログは「1年伴走プログラムの中での一コマでした」サポートのご案内は公式LINEからAdd LINE friendlin.ee2026年もどうぞ宜しくお願いいたします
20Nov
- 片付けでいちばん大切なことは “小さな達成感を積み重ねること”
  片付けに迷う瞬間片付けって、家中のあちこちが気になり始めると「全部一気にどうにかしなきゃ！」そんな気持ちになりませんか？でも実は、片付けで大切なのは大きなことを一気にやることではなく、小さな達成感を積み重ねていくことなんです。頑張りすぎると陥る負のループ一度に頑張りすぎてしまうと、・途中で疲れてしまう・思ったように進まない・「私にはできない…」と落ち込むこうした負のループに入りやすくなります。まずは“小さく始める”だからこそ、まずは “小さく始める” が大切。たとえば、・引き出しをひとつだけ整える・書類を10枚だけ仕分けする・キッチンで5分だけ片付けるこのくらいの小さな一歩で十分なんです。小さな達成感が次の行動につながるそして「できた！」「進んだ！」「スッキリした！」という小さな達成感が心の栄養になり、次の行動につながっていきます。片付けは、未来の自分へのやさしいプレゼント。今日も、無理なくできる小さな一歩を自分にプレゼントしてあげてください。６ヶ月サポート卒業生のフォロー会今日は６ヶ月サポートを卒業された方のフォロー会でした。サポート期間中は、「片付けたくない」という気持ちの方が大きくてなかなか進められなかったサポート生さん。小さな一歩が生んだ変化そんな彼女が、今日報告してくれたのは──毎日 “不要なモノを5つ” 手放していること。結婚してから◯十年、ずっと動かすことのなかったモノに少しずつ向き合い始めたそうです。その言葉を聞いて、胸がじんわり温かくなりました。サポート期間中にお伝えしたことを、ふと思い出して、今の暮らしに取り入れてくださっている。その小さな一歩が、大きな変化につながっていく。片付けは、“できるときに、できる分だけ”で大丈夫。今日も誰かのやさしい一歩をそっと応援できることが嬉しいです✿人数限定で！片付けサポートプログラム開催中詳細、お申し込みは公式ラインからまずは個別相談へ。自分に合った片付け方を見つけながら家族が心地よく過ごせるおうちづくりを一緒に始めましょう詳細、お申し込みは公式ラインから最後までご覧くださりありがとうございました
18Oct
- 片付けは、自分の価値観を見つめる時間
  片付けは自分の価値観を知ることから片付けをしていると、「これ、捨てたくないな」「なんとなく手放せない」そんな気持ちに出会うことがありますそれは、モノに対する思い出だけでなく自分の大切にしている価値観が隠れているサインです例えば、・家族のために取っておきたい・まだ使えるからもったいない・見た目よりも使いやすさを優先したいどれも間違いではなく「自分はどう暮らしたいか」を考えてくれる大切な気づきです家族と自分の価値観の違いを認めること片付けの悩みの中でよく聞くのが、「夫や子供が片づけてくれない」「自分だけ頑張ってる気がする」という声。でも、家族にもそれぞれの価値観があります。自分が大切にしたい「スッキリ」と、家族が大切にしたい「安心感」や「自由さ」は違うことも。お互いの価値観を認め合ってみんなが居心地よく暮らせる仕組みを作ることが本当の意味での「片付けのゴール」かもしれません。あなたも自分の価値観に気づく片付けをしてみませんか？人数限定で！片付けサポートプログラム開催中詳細、お申し込みは公式ラインからまずは個別相談へ。自分に合った片付け方を見つけながら家族が心地よく過ごせるおうちづくりを一緒に始めましょう詳細、お申し込みは公式ラインから最後までご覧くださりありがとうございました
15Oct
- 家族が協力してくれる片付けは、ここから始まる
  片付けは家族へのやさしい思いやり「毎日、家の中がごちゃごちゃしている…」「片づけたいのに、子どもが散らかすからムリ！」そんな風に感じる日、ありませんか？忙しい毎日を送るママにとって、家の中を整えるのは本当に大変なこと。気づけば、あちこちにモノが散らかっていて、「もう、私ばっかり片づけてる…」と疲れてしまうこともありますよね。どこから手をつけていいか分からないときはそんな時こそ、小さな片付けから始めてみてください。いきなり家全体を整えようとせず、「たったひとつのモノ」からで大丈夫です。たとえば――お子さんがママのはさみを借りていってそのままどこかに放置してしまったとき、ママははさみを使えずはさみを探すことから始まるママのイライラ発生！じゃあどうしたらいいか＿＿＿＿＿＿＿＿＿お子さんが工作や宿題でよく使うなら、お子さんが自分で出し入れしやすい場所に“定位置”を作ってあげましょう。ママのはさみがなくならないたったそれだけで昨日と違う今日を過ごすことができますよそして、お子さんのモノはお子さんのお片づけの練習の始まりですママはお子さんが定位置に戻せているかを見守ってあげてくださいね片付けは、思いやりの形はさみの定位置を整える、それだけで不思議とママのイライラが減っていきます。「使いたい時に見つからない！」が減ると、探すストレスも、怒る回数も少なくなります。それは、ママ自身への思いやりでもあり、家族へのやさしいプレゼントでもあるんです。今日からできる小さな一歩✔ よく使うモノを1つ選ぶ✔ 誰が使う？どこで使う？を考える✔ 出しやすく・戻しやすく収納するそれだけで、家の中に“やさしさの循環”が生まれます🌸片付けは、完璧を目指すものではなく、家族が心地よく過ごせる工夫の積み重ね。小さな整えが、やがて「穏やかな毎日」につながっていきますよ。『毎日を整える1年伴走プログラム』💠モニター価格でご提供中（残1名様）💠　🍀まずは個別相談でお悩みをお聞かせください🍀個別相談のお申し込みは公式ラインから今後ともどうぞよろしくお願いいたします最後までご覧くださり、ありがとうございます
08Oct
- 自己紹介
  名前：tomoko職業：オンライン片付けアドバイザー住所：石川県金沢市在住家族：夫・一男一女趣味：のんびり、静かな環境でゆっくりコーヒーをのむこと2023年オンライン片付けアドバイザーとして活動をはじめましたこれまでに約100回以上のオンラインサポートに応じてきました。マンツーマン型の3ヶ月から１年の長期サポートを得意としています。また、看護師、保健師の経験を活かし、「子育ては片付いた環境から」をモットーに、共働き世帯の家事ストレスを片付けで和らげることに力を入れています。ライフスタイル、ライフステージの変化にも動じない「一生モノの片付け力」を手にしていただくことで、自分の人生を力強く歩いていく人が増えることを願って、日々、アドバイザーとしての活動に励んでいます。オンライン片付けアドバイザーになるまでこんにちは！オンライン片付けアドバイザーのtomokoですどうぞ宜しくお願いします🙇石川県金沢市在住で、一男一女思春期真っ最中の子供たちと優しい主人と過ごしています結婚してからずっと悩んでいたことがありますそれは家が片付かないということでしたもともと片づけるということは嫌いではなかったので、ちょくちょく片付けをしていましたがいつまで経っても片付いた気がしなくて満足しませんでしたあふれているモノが納まりきらず子供たちの友達を家に連れてくることを躊躇したりちらかっている場所をあわてて片づけたりしていました出産後家事と育児、仕事の両立に自信が持てず専業主婦のかたわら地域のボランティア活動にいそしむ日々を過ごしていました次第に、増えていくモノを片付けることに難しさを感じるようになりました。自己流の片付けをしていましたが、一向に片付けられたという満足感がえられず、結婚して１０数年が経ちました。そして、このまま「片付いていない家」を子供たちに見せていくことに大きな焦りを感じました。また「片付けもできない」自分を惨めに感じ自己肯定感は下がっていくばかりでした。そんな時です。「モノの片付け」と「思考の片付け」が繋がっていることを知り、「片付けなんか一人で何とかできる！」と握りしめていた思考を変え、オンラインでの片付けサポートを受けました。そして、片付けられるようになった私は、片付けられるようになった喜びと感動を、私のように片付けられなくて悩んでいる人にも体感してもらいたい！と、新たな夢をみつけました✨片付けアドバイザーの勉強を始め、整理収納ァドバイザーの資格を得、オンライン片付けアドバイザーになりました。オンライン片付けアドバイザーになるこれまで片付けられなかった自分の経験と、慎重さ・丁寧さなどの強みを活かして、マンツーマン型でのサポートをしています。片付けられなかった時のわたしは片付けられないことで「私ってダメな奥さん、ダメなお母さん」と言われているようでつらかったんですでも、弱音を吐けないかわたしはそれを言えませんでした我慢しながら、過ごしてきましたでもそれでは片付けられなかったんです10数年という時間、晴れない気持ちですごしたわたしだから、今片付けられなくて困っている人には片付けられない時間から早く解放されて欲しいと願っていますだって時間は有限だから✨限りある時間、一日でも早く、「片付けられない」という思いから解放され、自分の人生を軽やかに進んでほしいそう願っていますわたしが初めて感じた片付いている実感を得た喜びは今でも忘れらません片付けられる！そう確信したことは大きな自信となりました誰でも片付けられるようになりますお片付けサポートは公式ラインからご案内しています公式ラインはこちらからLINE Add Friendlin.ee今後ともどうぞよろしくお願いいたします最後までご覧くださり、ありがとうございます
18Sep
- 人生が好転する朝活に参加しています
  平日の朝が変わりました忙しい女性が疲れない片付けで心と暮らしを整え、自分を大切にしながら夢を見つけ、穏やかでやさしい時間を届けているオンライン片付けアドバイザーのtomokoです突然ですが一日のスタートである朝をどのように過ごしていますか？スマホ？二度寝？すぐに家事？結婚し子どもが生まれてからの私は片付かない毎日とあれもできていないこれもしなくちゃあんなことをしたいあの人は素敵そんなごちゃごちゃな日々を脱したいと試行錯誤をしていましたそんな時に始めた朝に一人の時間を作ること１日が整いやすい実感を得てきましたしかしここ１年ほどその朝の時間をより良い時間にしたい欲が出ていましたそんな時ある講座でご一緒した方が作られている朝活に目が留まりましたその朝活がとっても気になってだけど参加しよう！！と決めるまでに躊躇する時間がありました元来慎重派の私本当にここに参加できるのかな？そんな思いを抱きながら最初の募集案内を気になりながら見送ってそっと遠くから見ていた私だけど、気になるという直感はそれからも続いてひそかにその朝活の時間に合わせて私の朝の時間も調整してみました大丈夫！参加できそう！そんな確信を得た私は次の募集案内を見て参加することにしました！私が求めていた朝の時間がありましたするとそこには私が求めていた朝の時間があったんです心も身体も時間も思考も整うたった３０分なのに本当に充実した時間がそこにはあったんですそれから約半年経過した今もその朝の時間は継続していますそして、なんとこの度、その朝活が半年ぶりの募集をしてくださることに！！どんな朝活かはこちらをご覧くださいhttps://smart.reservestock.jp/event_form/index/1077041３０分の積み重ねが叶えてくれたものたった３０分だけどその３０分の積み重ねは確実に自分自身を整えてくれます元来頑張りすぎる傾向にある私は無理やり起きることはできても朝から「あれもできてない」「これもしなくちゃ」と、気ぜわしい時間を過ごしていました（涙）そんな私がゆっくり穏やかな朝を作ることができています（喜）約半年間続いているとっておきの朝の時間ちなみに私の朝のルーテインはこんな感じ私の朝は５時３０分起床トイレ掃除から始まりますこれは１０年以上続いている習慣ですその後キッチンの乾いた食器、水切り籠に残っているものを棚や引き出しに戻しリセット身だしなみを整えて白湯、お水を準備しヨガマットを敷き、zoomをつなぎます６時から朝活スタートYouTubeの音声で瞑想タイムその後、ヨガやストレッチタイム少しづつこころも身体がほぐれていく感じがしますその後手帳を開いて今日１日の予定を整理する時間今日一番やりたいこと今日やりたくないこと何を優先すればいいか１日をどんな気持ちで終えたいか静かに整える時間が「あれもできてない」「これもしなくちゃ」を落ち着かせてくれます続いてボイジャータロットカードを見ながら気づいたことをアウトプットその日を過ごすヒントを受け取ります最後に感謝ワークその時浮かんだ感謝の言葉を自分の言葉で声に出します私はここでzoom画面をオンにしますそのほうがこの感謝ワークと丁寧に向き合えるからzoomはミュートにしているので私の声は聞こえていません私は家族や、家族を支えてくれている人たち、お世話になった人や、両親に感謝を唱えることが多いです。そして、この朝活を運営してくださっていることにも感謝をします朝活のおかげで得られた変化６時から６時３０分のたった３０分のおかげで私の日常が変わりました「あれもできてない」「これもしなくちゃ」といつも追われるように過ごしていた日々から「あれができた」「これはしなくてもいい」と整理されることで心に余裕が生まれました結果的に集中力が高まり、効率的に時間を使えるように穏やかで、ポジテイブな気持ちが増えましたよかったらご一緒しませんか？詳細はこちらから▼▼▼公式LINE/SNS■公式LINE登録最新情報をLINEで配信中！LINE限定のお得な情報をチェックしてください。以下のリンクから公式アカウントを友だち追加できます。LINE Add Friendlin.ee■インスタグラムフオローしてねLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
06Sep
- 片づけたいのに進まない…そんなときの理由と、やさしい始め方
  「片づけたいのに、動けない…」片づけたい気持ちはあるのに、気づけば今日もそのまま。やろうと思っていたのに、またできなかった。そんな自分にため息をついたこと、ありませんか？片づけられないのは意志の弱さではありません「今日は片づけよう」と思っていたのに、気づいたら一日が終わっていた。頭ではわかっているのになぜか体が動かない。そんな自分を責めてしまったこと、ありませんか？そんなことしなくて大丈夫！！片づけられないのは意志が弱いからでも、性格のせいでもありません。ちゃんと理由があります片付けが億劫に感じる5つの理由1．仕組みが整っていない２．時間がない３．考えすぎて手が止まる４．完璧を目指してしまう５．家族を優先しすぎるどれか、心に触れるものはありましたか？解決の第一歩は「原因にきづくこと」から大事なのは「自分の課題に気づくこと」無理に完璧を目指さなくて大丈夫です「今日はちょっと眺めてみよう」「私はどこでとまってるんだろう」そんな風に、自分にやさしく向き合うことからはじめてみませんか今回お伝えしたことはほんの入り口ですもし「片づけたいけど、なかなか進まない」と感じているなら、公式ラインでお届けしている「自分にやさしく片付けを進める方法」を受け取ってみてくださいねLINE Add Friendlin.ee小さな一歩が暮らしと心を整える大きなきっかけになります
17Jul
- 【お客様の声】
  こんにちはブログにお越し下さりありがとうございます✨ものと向き合うやさしい片付けオンライン片付けアドバイザーtomokoです自己紹介はこちらから✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦片付けてもすぐにまた散らかってしまう…そんな風に思っていた方が今では『絶対に増やさないってきめてます』と言ってくれました。今日は3ヶ月のオンライン片付けサポートを受けてくださった方からの嬉しいご感想をご紹介します🍀【片付けた物置はきれいです♪】オンラインサポートで物置きの片付けを終了した受講生のＹさん。先日、サポートを終えて3ヶ月が経ったので『その後いかがですか？』と現状をお聞きしました☺️ 【Ｙさん】『片付けた物置はきれいです』『物がとりやすくなって』『全くあれから雑然としなくなりました』『モノを増やさない意識もできて"絶対に置かない"って決めています』『何があるかわかるようにちゃんと守ってます』『娘にも"物置きはきれいだね"って言ってもらえました』だそうです✨嬉しかったです♡　　　　　私がお届けしていること私は見た目の綺麗さだけの片付けをお伝えしていませんもちろん綺麗で素敵なインテリアは暮らしを豊かにするので大切です✨ただ！！私がお伝えしたいのはただ綺麗にしただけでなく【キープする】【モノと向き合う姿勢を育む】ということです✨だから3ヶ月後も変わらず整え続けておられるＹさんのご様子がわたしには本当に嬉しいものでした♡片付けで『選びとる』力を育てる私が大切にしているのは『片付け🟰捨てる』ではなくこれからの暮らしに必要なモノを"選びとること"【サポート中のお客様さまの変化】右端に置かれたモノをどこかに移動させただけ？ひょっとしてそんな風に感じた方もいらっしゃるかもしれませんが、違います！右端の余白ができるまでにはＹさんの丁寧なモノの整理という過程がありましたこの丁寧な整理という過程があったからこその今なんだろうなぁとあらためて感じています♡片付けたあとをどう過ごしいサポートを受ける前のＹさんは『物置きは不用なモノを置いておく場所だと思っていました』とおっしゃっていました。物置きをそう捉えている方多いかもしれませんね💦しかし、Ｙさんの物置きへの意識は『暮らしを楽にするための場所』に変わりました♡意識が変わったから行動も変わり3ヶ月後も整った状態が継続されているのだと感じました✨　片付けは毎日繰り返されることモノひとつひとつに片付く仕組みができるとリバウンドはしづらいんです✨こうしたモノと向き合う片付けサポートをオンラインでご提供中ですご提供中のメニュー〜マンツーマンでのお片付けサポート〜3ヶ月コースからご案内中まずは個別相談でお悩みお聞きしてお一人お一人にあったサポートをご案内します個別相談のお申し込みはこちらから💁　⏬LINE Add Friendlin.ee✧• ─────────── •✧私の目指している片付けサポートのゴールは一人でも片づけられるようになる力がつき、片付けられる自信と安心感を手にしていただくこととくに忙しい女性に向けてやさしく片付けと向き合い、一生モノの片付け力を身につけていただきたいと思っています✨今後ともどうぞよろしくお願いします♡.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚.公式ラインhttps://lin.ee/Hgt5viQLINE Add Friendlin.eeでお友達登録してくださった方にプレゼント中▽▽今日も最後までご覧くださりありがとうございました♡
16Jul
- 【イベント開催の報告】
  モノと向き合う・やさしい片付けtomokoですブログにお越し下さりありがとうございます先日からご案内していました『お家でゆるっと乗り切り術』～ママと子どもの「笑顔が絶えない夏休み」を叶える９０分～はおかげさまで無事に終了いたしました。ご参加くださった皆様本当にありがとうございました。今回私は５分で整う「ちょこっと片付け習慣」をテーマに忙しいママでも無理なく取り入れられる３つの片付け習慣をご紹介しました。ご参加くださった方からは「早速変えてみます！」「取り入れてみようと思います」「分かりやすかったです」といった嬉しいご感想を頂き、とても励みになりました今回のイベントはLINE×AIで『伝わる』仕組をつくる専門家米津聡美さん（さとみん）主催のもと、ご一緒させていただく機会を頂きました。さとみんのおかげで形となった今回のイベント。子育てママに向けてお届けできたことに心から感謝しています♡さとみんのインスタグラムはこちらです↓↓（とっても手厚くサポートをしてくださる"さとみん"いつもありがとう♡）Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comいよいよ、夏休みがスタートしますね🌻子どもたちにとっても、ママにとっても心に残る良い夏になりますように私が片付けサポートで大切にしていること私自身、完璧主義な一面があり、「ちゃんとしなきゃ」と、つい頑張りすぎてしまうタイプです。だからこそ、同じように・どこから手をつけていいか分からない・家の中が整わないことで、いつも心にモヤモヤがある・誰にも相談できず、一人で抱えてしまっているそんな女性たちに、優しく寄り添える存在でありたいと思っています。そして、ただ話を聞くだけでなく「あなたに合ったやり方で、ここから変わっていけますよ」と、そっと背中を押すようなサポートを心がけています。.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚.看護師・子育て支援ボランティアの経験が今につながっている以前は看護師として働き、その後は、子育て中のママたちに向けた「子育て会」のような場でボランティアとして関わってきました。その経験が、今の片付けサポートにも深くつながっていると感じています。大切にしているのは、“その人にとっての安心って、どんな状態なんだろう？”という視点。誰かの正解じゃなくて、あなた自身が「ほっとする暮らし」を整えるお手伝いができたら嬉しいです。✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦おわりに片付けは、ただモノを減らすことではなく、“これからの暮らしを整える”ということ。誰かを変えるのではなく、まずは自分自身が「ラクに生きられる」仕組みをつくっていきませんか？「私にもできるかも」と感じたら、ぜひ一歩踏み出してみてくださいね。あなたらしい暮らしを、一緒に見つけていきましょう🍀公式ラインでお友達登録してくださった方にプレゼント中▽▽LINE Add Friendlin.eeInstagramでは・自分を大切にする片付けのヒント・忙しくても始められる優しい実践・頑張りすぎない心の整え方などを発信していますLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com完璧じゃなくていい5分でいいそんな習慣がきっと心をラクにしてくれます✨今日も最後までご覧くださりありがとうございました♡LINE Add Friendlin.ee

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