６時１５分、起床。梅雨前線が日本海まで北上する。西日本や東海は日差しが届き、真夏の暑さとなる見込み。35℃以上の猛暑日となるところがある。こまめな水分補給などを心がけてくださいとのこと。今日は七味の日である。唐辛子などの粉末食品を製造販売している大阪市の向井珍味堂が２０１０年に制定。七（しち）三（み）で「しちみ」の語呂合せ。（今日は何の日より）
チョウセンアサガオ
パンとコーヒーで朝食をとる。８時２５分、事業所に向かう。１２時４０分、事業所で昼食をとる。昼食を食べている時に突然、北区のゆるキャラ「しぶさわくん」が登場したのでびっくりした。今日は渋沢栄一の顔が描かれた新１万円札などの新紙幣の発行日である。
北区観光協会ＰＲＳtationより
昼食後、帰路につく。途中、久しぶりに中央図書館に行き、雑誌や新聞を読む。加藤登紀子のＣＤを探したが、貸出中なのか棚にはなかった。赤羽の本屋さんにも寄る。
３時５０分、自宅に戻る。
パンとコーヒーで朝食をとる。８時２５分、事業所に向かう。１２時４０分、事業所で昼食を食べた後、帰路につく。
石窯パンのロングとコーヒーで朝食をとる。９時、近所の医院へ行き定期診察をしてもらう。１２時２０分、昼食をとる。今日は冷麺である。
７時２０分、起床。6月（水無月）も終わる。明日からは文月（７月）になる。今日はハーフタイムデーである。２０２４年も残す所あと半分となる日。（今日は何の日より）日本海を北東に進む低気圧から延びる前線が日本列島を通過する。広い範囲で雨が降り、一時的に強まるおそれがあるとのこと。
パンとコーヒーで朝食をとる。１１時、浅草へお肉を買いに行く。１１時４３分、精肉店「松喜」に着く。肉を買い隣のスーパーオオゼキにも寄り買い物をする。
入谷交差点より
１２時２５分、入谷の石窯パン「グーテ・ルブレ」で調理パンなどを買う。近くの道路に車を停めパンで昼食をとる。
１時１５分、自宅に戻る。午後から雨が降ってきた。８時２０分、夕食をとる。今日は松坂牛のステーキである。
パンとコーヒーで朝食をとる。１０時３０分、浮間のＯＫストアに行き買い物をする。
パンとコーヒーで朝食をとる。一日中雨だったのでどこにも出かけなかった。１２時２５分、昼食をとる。
ムクゲ（白）
今日はちらし寿司の日である。卵焼きなどの調理用食材を製造販売する広島県の株式会社あじかんが制定。岡山のちらし寿司「ばら寿司」が生まれるきっかけとなった備前岡山藩主・池田光政の命日。（今日は何の日より）パンとコーヒーで朝食をとる。食後、薔薇の枝が長く伸びたので高枝バサミで剪定をする。
１２時１０分、昼食をとる。今日はピッツァとポテトサラダのサンドウィッチである。
６時１１分、起床。梅雨前線は日本列島の太平洋沿岸に停滞し、九州から関東は曇りや雨のところが多くなる。特に九州や四国では雨の強まる可能性があるため注意が必要。北日本は次第に天気が回復に向かい、午後は日差しの届くところもあるとのこと。今日は露天風呂の日である。岡山県湯原町（現 真庭市）の湯原温泉が１９８７年に制定。六（ろ）・（てん）二（ふ）六（ろ）で「ろてんぶろ」の語呂合せ。（今日は何の日より）
パンとコーヒーで朝食をとる。８時２５分、事業所に向かう。１２時４０分、事業所で昼食を食べた後、北区のマンホールカードをもらいに飛鳥山と文化センターに行く。２時２０分、自宅に戻る。
パンとコーヒーで朝食をとる。８時２５分、事業所に向かう。１２時２０分、事業所で昼食を食べた後、帰路につく。
パンとコーヒーで朝食をとる。今日はドレミの日である。１０２４年のこの日、イタリアの僧侶ギドー・ダレッツオがドレミの音階を定めた。この日に開かれる「洗礼者ヨハネの祭」の日の為に、ギドーが合唱隊に「聖ヨハネ賛歌」を指導し、その曲の各小節の最初の音がドレミの音階ができる元になった。（今日は何の日より）１０２０分、浮間のＯＫストアに行き買い物をする。
１２時２４分、昼食をとる。今日はおびなたのお蕎麦である。
３時、ファミマで用事を済ませる。その足で本蓮沼の銀行へ行く。３時２０分、自宅に戻る。
