⬇️相変わらず左の角栓はある
そして最近右頬のシミ予備軍が復活してきた。
何故なのだろうと考えてた結果、
枕カバーによるこすれだと発覚した。
(ずっと左頬を下にして寝てたんだけど顔の歪みが酷くなってきたので、右頬を下にして寝始めたらシミ予備軍が露わになってきたので摩擦によるものだと判明)
補足
左頬を下にするとき(左向きに寝るとき)は枕カバーに頬は付けず、どちらかというと耳周り・もみあげ付近に体重をかけて寝ているが、右頬を下にするとき(右向きに寝るとき)は枕カバーにガッツリ頬を付ける寝方をしていることが判明した。また、左右で顔が付着している面積が違うことにも驚いた。気をつけよう
このことから乾燥&摩擦から守るために
ココナッツオイルとかを塗ったほうがいいのかな
と考えましたが、
調べたら肌トラブルに繋がるようなので辞めました。
てことで一旦様子を見ます。
そしてここ最近、
髪の毛にまとまりがあって綺麗だと
褒められるようになりました。
ちなみに湯シャンということは
周りには伝えておりません。
湯シャンは継続だな。
また肌断食の話に戻るけど、
最近はおでこ全体の脂がすごすぎる。
どうしたらいいんだ。。。
皮脂の多さは乾燥から来ていると知ってるから
お湯(水)洗顔がいいことも知ってるんだけど、
外気に触れたらオヤジ臭みたいな
ニオイがするタイプの脂なので
石鹸で洗ったほうがいいんだろうなぁ。
あと色んなブログを見て
「水」が大切だと言うことも知ったので、
蛇口浄水器と塩素除去シャワーヘッドを注文しました。
明日届くから超楽しみにしてます。
てことで私の肌断食ルーティーン！2月編！
［朝］
目だけ洗う、他はノータッチ！
［スキンケア］
一才していない！
ワセリンを最近は使ってない。
なんならアトピーの症状が出ていたところに
ワセリンを塗ったら痒くて仕方なかったので
ワセリンはあまり使用しないほうがいいと
ようやく気づくことができました。
また更新する〜！