あれをすれば 成功する 人生良くなるなど
色んな考え方や 哲学 概念 観念の情報で溢れている
一つ言えるのは、語っている人独自の
成功哲学なので、それをマネしても同じような道を辿るとは限らないということ
それより大切なのは
自分が知らぬ間にすでに持っている
概念 観念を知ること
自分が本来持っている
大事にしたいこと、想いは
自分独自の哲学になるし
生きづらさになる概念 観念を持っている場合には
弛める もしくは手放すことができれば
さらに生きるのが楽になる
手放すが大変な場合は
「それはそれ」として ひとまず横に置いておく
次に
「私は何を大事にしたいのか」と、自分に問いかけてあげる
自分の思いに気づくには
ノートに自分の感じた気持ちを書いて書いて書きまくる
毎日書くと、気づきも増える
脳の断捨離タイムとして
自然の中をお散歩することも効果的🌱