やましたひでこ 自宅公開 new!!
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子午線のまち・兵庫県明石市より
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー よしださとみです。
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ひでこさんのスペシャルYouTubeライブ
テーマ「人間関係の断捨離」を聞いて
私の中にも、
見たくないこと。
認めていない思い。
まだ、あるなぁと感じました。
ふっと思い出した
子どもの頃の、
傷ついた思い。
ずっと、
ひとりで抱えてきたこと。
心の中にあった
黒い塊みたいな思いを
ずっと、
感じないようにしていたけれど。
私、
「助けて」
って言えなかったんだなって。
怒り。
怖かった思い。
悲しかったこと。
「もう過去のこと」
そう思っていたけれど。
まだ、苦しかった気持ちが
残っていました。
実は今も、
人間関係に
大きく影響していたんだなって。
私にとって、
「先生」
という存在の人に、
どこか恐れや緊張があること。
怒られないように。
ちゃんとしないと。
迷惑かけたらあかん。
ずっと怖かった。
過去は変えられない。
人も変えられない。
理不尽だった思いを、
ずっと心の中に溜め込んで、
苦しかったんだよね。
怒っていいんだよ。
悲しかったよね。
怖かったよね。
黒い感情が出てきたら、
「そんなふうに感じてたんだね」
って、受け止める。
繰り返し、
やってみよう。
どうなるか、
実験です
先日、
ちょっと面白いカフェで聞いた話。
「自分を満たすことが先だよ」
って話。
丹田。
お腹の下あたりに、
5歳の自分がいるイメージで。
「よしよし」
ってしてあげるといいよって。
最近は
お腹のあたりに向かって、
「よしよし」しています。
心の中は、
目には見えないから。
見える家を、
掃いたり、拭いたりしながら。
黒い思いも、
少しずつ
クリアにしている途中です
…まだ、
見て見ぬふりしてるところ。
あります
本日21時～です。
気分転換♡ゆるトーク
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