昨日火曜日。
気づきましたか⁇
靴がおニューでした
やっぱり気持ちが良いです
で。
本日水曜日。
久しぶりに鍼灸院へ。
ここ最近ずっと。
左膝が伸展しきらない。
というのを伝えて。
左膝まわりを中心にほぐしてもらう。
相変わらず鍼は打ってくれません。笑
あれ？
なんか触った感じが違う。
だって。
なんか…。
水がたまっているみたい。
ほら、ここ腫れてるでしょ？
え？脚が太いなと思ってただけだった…
ほら、ここ熱もってるでしょ⁇
え？脚までも暑いなぁと思ってた…
痛いんじゃない⁇
筋肉固まりすぎてるだけかと思ってた
疲労が溜まりすぎて。
炎症を起こしてるそうです
膝上のとこを冷やして。
あまりやり過ぎないようにね
って言われました。
さらには
お盆休みだから
少しは運動量減るでしょ？
って言われて。
そう、お盆休み、
レッスン7本がお休み
で、代行引き受けたのが5本。
2本ぶん、おやすみアリです^_^
…なるべく。
ストレッチしよ。