キシリトールガムが、小さい虫歯に有効だとされています。
キシリトールガムの使い方は、歯科医院のサイトによってバラバラです。
なぜなら、キシリトールの摂取量に上限がないからです。
しかし、キシリトールを食べすぎると、おなかが緩きなるというデメリットが書かれています。
jp.iherb.comよろしければ、使ってください。
メンタリストDaiGoさんおすすめiHerbを実際に使ってみた バイシンと比べてみた。
キシリトール100％ガムの失敗例
ここでは、キシリトール100％ガムを使ってみたムを私の失敗体験談を書こうと思います。
私は、キシリトール100％ガムを1回4粒、1日4回ほど摂取していました。
まず、キシリトールガムを1回に4粒や6粒と書かれているサイトがあります。
キシリトール成分は、口くう内に蓄積されます。
（私は、歯磨き後に使用していました。
キシリトールガムを食べた後、歯磨きするのが、いいようです。）
この時、キシリトール成分を摂取しすぎると、舌や歯肉に痛みがでてくることがあるかもしれません。
私の場合、はじめ、舌先の辺りに腫れができました。
すると、翌日、舌の助根の辺りが舌先まで半分ほど腫れていました。
そのあと、3日ほどは、食べ物が口の中にいれられませんでした。
1週間は、やわらかい食べ物や飲み物で過ごしました。
市販のキシリトール100％ガムを使う方は、お気を付けください！
jp.iherb.comよろしければ、使ってください。
おすすめ
キシリトール100％ガムおすすめの使い方
キシリトールガムを一気にたくさん使っても、意味がないと、サイトによっては、書かれています。
そこでは、1日5ｇ以上とされています。
どのサイトも、3か月続けるとあるため。少なめかな始めてみるのが、おすすめです。ガムの
キシリトール100％ガムおすすめの使い方
キシリトールガムを一気にたくさん使っても、意味がないと、サイトによっては、書かれています。
そこでは、1日5ｇ以上とされています。
どのサイトも、3か月続けるとあるため。少なめかな始めてみるのが、おすすめです。ガムの
jp.iherb.comよろしければ、使ってください。
メンタリストDaiGoさんおすすめiHerbを実際に使ってみた バイシンと比べてみた。
キシリトール100％ガムおすすめの使い方
キシリトールガムを一気に使っても、意味がないと、サイトによっては、書かれています。
そこでは、1日5ｇ以上とされています。
どのサイトも、3か月続けるとあるため。少なめかな始めてみるのが、おすすめです。
jp.iherb.comよろしければ、使ってください。
メンタリストDaiGoさんおすすめiHerbを実際に使ってみた バイシンと比べてみた。