ぼんやりと「死にたい」と思っていた感情が無くなっていました

● ぼんやりと死にたいと考えていたのが無くなっていました

「幸せ怖いで症」のアダルトチルドレンから

みるみるうちに解放！

アダルトチルドレンヒーリングカウンセラー鈴木です。

死にたいっていうと、

「えっ？？？」って衝撃ですけど、

ぼんやりと

死にたいって思ってしまう癖を持っている方

めずらしくないです。

● ぼんやりと「死にたい」って、思っていた感情が無くなっていました

いつも、カウンセリングでお世話になります！

ふと気づいたので、ご報告します！

そういえばですが、何か特別なことが起こった訳ではないのに、ぼんやりと「死にたい」って、思っていた感情が無くなっていました。

それと関連してか、つい最近、本当に辛い出来事があったのですが、

以前なら、「死んだら楽だろうな～」って、死を連想していたのに、

むしろ、辛い出来事の良い側面を見ることが出来ていて、不思議と感謝していました。

自分でいうのもなんですが、達観していると思いました（笑）

よかったです！

実は、

この死にたいって思ってしまうのも

感情なのです。

「おなかすいた～」

「腹が立つ～」

「嫌だ～」

と同じように、

「死にたい～」

という感情なのです。

その感情が沸き上がってこないように、

元を変えてしまえば無くなります。

むしろ、

感謝とか、ありがたいとか、

そういった感情の方が勝って行きます。

３月は自殺件数が最も多い月です。

何だか、元気が無いから、

本当に、もう辛くて、耐えられない。

どのようなことでもご相談くださいね。

そんな時程、大きく変われます！

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