キャンセル癖の正体 その① 「だから私はキレるんだ」

●　キャンセル癖の正体 その①

 

こんなご感想をいただきました。

 

● だから私はキレるんだ（苦笑）

言われるまで気が付かなかったのですが、私にはキャンセル癖がありました。

親や子供の送り迎え、急に仕事が入ったりで、キャンセルが当たり前になっていましたし、それが習慣になっているなんて気が付かなかったです。

セラピーの間でも携帯がなったら気になって気になって、自分のエネルギーを他人に捧げてしまう、境界線が分からないアダルトチルドレンそのものでした（苦笑）

だから「こんなにやってあげているのに」って、親や子供に切れてしまうのだと自覚しました。

セラピー前後には自分の課題が浮かび上がるからびっくりしました。
 

 

ご感想ありがとうございます。

 

 

キャンセル癖の正体の一つに、

 

自己犠牲、

 

境界線が分からないということがあります。

 

 

自己管理が出来ていないのです。

 

 

予定を入れても、身近なだれかに頼まれると、

 

前の予定をあっさりとキャンセルしたり。

 

信頼を失っていくのです。

 

 

また、自分があらかじめやりたいと思っていたことに対する、

 

予定をキャンセルすることによって、

 

自分のことが先延ばしになるのです。

 

 

自己犠牲になっちゃっているの。

 

 

自己犠牲をしていると、

 

何かの拍子に

 

「こんなにしてあげているのに」って、

 

優しくて、自分より弱い人にキレてしまうのです。

 

 

くれぐれも人に何かをしてあげる時には、

 

ゆとりの部分でしてあげてください。

 

 

けれど、

 

それが習慣になってしまっていると、

 

自分にキャンセル癖があること、

 

それが自己犠牲だということに気が付かないのです。

 

 

もし、お心当たりがあるのであれば、

 

振り返ってみてくださいませ。

 

 

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セラピーでは、あなたが何に囚われてしまって、

 

身動きできないのかの原因を見て、取り除いていきます。

 

 

すっきりとして、実りの秋を迎えましょう♪

 

 

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