● 一人暮らしを始めたら、母親に対する怒りが抑えきれなくなりました。
同じ悩みを抱えている方って、多いのかなあと思います。
● 一人暮らしを始めたら、母親に対する怒りが抑えきれなくなりました。
いつもありがとうございます。一人暮らしを始めたら、親への怒りが抑えきれなくなりました。
親だけでなく、年の離れた兄に対しての怒りも抑えきれなくなって、いい年して、こんな自分を恥ずかしく思うし、今までにない程、親に対して怒りの感情を抑えきれないため、お互いのためを思い、絶縁状態です。
いずれ親も死んで行ってしまうし、親孝行する年齢なのに、もう後戻りできないほどに感情が高ぶってしまって、こんな情けない自分を許せないし、罪悪感が一杯になって、どうしてよいのか悩んでいます。
安心してください。
それで大丈夫ですよ！
一人暮らしを始めると、親に対しての怒りが爆発する。
これは当たり前のプロセスなのです。
むしろ順調なのです。
人は、安全を確保すると、本来感じるべき感情が出て来ます。
人は生存を何よりも優先しますから、
親という自分よりも強い存在と一緒にいると、
自分の身を守るために、
相手を許そう、受け入れようと、我慢をするのです。
親は小さな頃から身の回りの世話をしてくれたり、
食事をさせてくれる存在です。
親に生存を握られているのです。
それを何十年とされているから、
親に逆らったら生きていけないと、
我慢を選択するのです。
話し合うより、分かり合うよりも、我慢の方が楽なのです。
本来なら、親子関係で、人間関係の基盤となる、
話し合うとか、分かり合う道を学ぶのですが、
アダルトチルドレン方は、我慢を学ぶのです。
これは親だけでなく、
カップルにも当てはまることなのですが、
一緒にいると、相手を許そうとします。
それでダメ男と離れられないのです。
けれど、
相手から離れて、落ち着くと、
二度と戻りたくないと
本来の自分の感情が『分かる』のです。
怒りの感情が噴出しているのは、
生存のための我慢の蓋が開いて、
自分の感じていた感情が分かったということなのです。
いい年して、親を許せないことに
年齢なんて気にすることはないです。
それだけのことをされて来たのです。
自分の本来の気持ちを感じたら、
罪悪感を感じるようにされているのです。
あなたの感情は正常なのです。
まずはそこに蓋をせずに解放すると良いです。
今まで本当によく我慢をしていたと思いますよ！
あなたの親を許せないという
あなたの感情を許すことを徹底してください。
あなたが自立して、
自分で自分を幸せにすることを徹底してください。
すると、親を超えることが出来るタイミングが必ず来ます。
心と身体と経済が幸せでないと
親を超えることは出来ないのです。
ご自分が存在しているだけで、
ああ、幸せっと思える、大きな人になってください。
ご両親のことは大丈夫です。
離れているからと言って、愛情が無いわけではないですから。
特に春はため込んだものが出て来て、
感情が出やすいです。
アダルトチルドレンの方は、
反抗とか、抵抗を体験すると決めて生まれて来た方が多いです。
反抗とか、抵抗をテーマに持っていると、
あなたを幸せにしてくれる、人の好意だったり、チャンスなど、
良いものも受け取れないのです。
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