【完璧主義編】あなたの仕事が終わらない理由は・・・

● いつも仕事が終わりません。仕事量ばかりが増えて行き、私の人生どうしたいか考える余裕もありません。

 

お仕事のお悩み相談をいただきました。

 

● なぜかいつも仕事が終わりません。仕事量ばかりが増えて行き、私の人生どうしたいか考える余裕もありません。

 

転職しても、なぜかいつも忙しい部署に回されてしまい、残業ばかりの日々で、仕事が終わりません。

最近では、自分の人生どうしたいのか考える余裕もなくなって、ただ、仕事して、寝て、起きての繰り返しで、抜け出せません。

「ずっとこの先もこの調子で働いて行くのかな？」、「本当にそれでいいのかな？」、「私にだってやりたいことあったはずなのに」と不安になりながらも、職場の雰囲気にのまれてしまって、今日も残業です。私の人生このままで終わってしまうのは嫌だから何とかしたいです。

 

大変ですが、くれぐれも

 

お身体だけは、大切にしてください。

 

 

アダルトチルドレンの方の特徴に、

 

自己価値は低いのですが、完璧主義

 

というものがあります。

 

 

完璧にならないと仕事が終わったと認識できない。

 

だから仕事が終わらないのです。

 

 

これは、自己価値の低さから来ていて、

 

自己価値が低いと、

 

自分で終わったと判断できなくて、

 

いつも、誰かや何かの許可が必用となってしまいます。

 

自分には許可の権限がないのです。

 

なぜなら、

 

「自分には価値が無い、力が無い」と

 

思い込んでしまっているからです。

 

 

だから、

 

仕事を頼まれたら断れなかったり、

 

ミスを指摘されたら、

 

自分が責められているように感じて、

 

それが怖くて完璧にしようとがんばって、

 

時間が過ぎて行く。

 

 

適当＝適度

 

テキトーは良いあんばいなのです。

 

アダルトチルドレン癒しと回復セラピー

 

自己価値を上げて行けば、

 

自分で人生をコントロールできるようになりますよ！

 

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