ブログを開設。
湧いて出てきた考え、学びを徒然なるままに吐き出していこうと思います。日記としてね。
早速、これまであまり続かなかった、書いて考えを吐き出すという行為。年始から何となく再開してみたものの、これの効果が結構すごい。
単純に頭の中のもやもや、ふと湧いて出た考えを書き連ねていくだけなのに、気付くと脳内のストレスが大幅にクリアにされてると実感。（マッキンゼーOBの赤羽さんの書籍でも紹介）
会話をしていても的確に言葉が出てくるし、思いもよらないところで考えと考えがリンクしたりする。
実はこの効果を持続させて、かつ最大限に習慣化させたいという趣旨で、メモ書きの他にこのブログを開設の次第でした。
改善の余地があるとすれば、時間を限って結論を出すという行為の習慣化。メモ書きにしても、ダラダラと書き連ねるのではなくて、問いに対するその時々の答えなんかを3分、1分間隔で出し切るってところだろうか。
明日からまた実践してみよう。
追伸
今日も脳みそに汗をかいた。汗をかいたけどもまだ動く。まだ実感としては4割程度の稼働レベル。
ダラダラ、悶々と考えあぐねた2024年から一新して、スパッとシンプルにスピーディーに考えをまとめ、行動に移し、余計なものは一才追わない2025年にしたい。
妻、子どものためにも。
さて、結論。
・1分で考えをまとめる習慣をまずは1週間継続する
・シンプル化を追求する
・兎にも角にも必要なものに全ベットし、必要のないものは切り捨てる
いい感じだ。