自覚

高齢者のクリスマス会に行ってきました。

ボランティアの人の中には私より若い人もいましたけれど

ほとんどが70歳以上の人の集まりでした。

私は年を取るたびに長生きできている事に感謝しています。

名古屋行き（今年は箱根で星空を眺める予定）の新幹線の切符も購入したし

来週は車の車検もあり

免許証の更新もあり今までは年内中に更新していましたけれど

今回は暇な？年始に更新しようかと思いました。

何でも早め早めに行動していますけれど

今度からは少しノンビリ人生を送ろうと思います。

来年　新年会もありますけれど予定で

ヨガとぶつかるからヨガを優先します。

話は変わりますけれど

私は知らない人と話す事が時々あります。

（私には誰でも話しかけて良いオーラが出ていると言われています）でも男性から話しかけられるのは嫌いなのです。

この前病院の待合室で見ず知らずの男性から話しかけられて

話しかけられると言う事は私に質問をしたので

見ず知らずの人に回答する気にはなれずうんざりしました。

女性から話しかけられても困る時もあります。

寿司屋で美味しい寿司ランチを食べて

同じビルの休憩所？で新幹線の切符の整理をしていたら

女性が寄って来ていろいろ話しかけてきたから

驚きました。

私はすぐに信用する癖があるから

怖くなりました。

（闇バイトがあるから玄関周りに何か？印が無いか？時々

チェックしています）

努力

もう努力はすべてしたので

もう疲れてこれ以上は努力できないから

骨密度がその辺の検査でいつも低いからに病院に行ってきました。（足を入れて計る検査ではいつも悪いのです。）

総合病院で寝ながら計る検査で

腰椎の骨密度は99％

股関節頸部は87％

股関節全体は84％あり

80％以上は正常なので異常無で薬なしでした。

患者さんが多くて継続でない予約は入れられない病院だから

とりあえず半年後に予約を入れて年に２回位骨密度を計ってもらう事にしました。

今年一番の喜びでした。

コレステロールも少し高いのですけれど

私は薬を飲んで下げると

もう努力をしないで好きなものを食べて

暴飲暴食する性格ですから

とりあえず12月の検査で薬なしにして頂きました。

でも嬉しくても昨日はビールを飲まなかったから

飲む元気が無かったようです？？

歩くの種類

ノルデックウオーキングに参加をしました。

ストックは登山用とは違います。

たまたま私の登山用ストックはノルデック用でした。

（低い山なら登山は棒切れでも大丈夫です？？から）

普通のウオーキングと何が違うかと言うと？？

4本足で歩きますから転ばない？？

また参加したいかと言えば？？

仲間と話をしながら歩くからストレス解消になり？？

ストックはあるから予定が無ければ参加したいです。

話は変わりますけれど

日差しが低くなり家の中まで日が入り込みます。

それで日差しは入り込まないで部屋の中は明るいカーテンが欲しいと思い。

たまたま廃棄していない布がたくさんありました。

（捨ててしまって後悔している物がたくさん有ります）

購入していたいろいろなカーテンも組み合わせて

まあまあかな？？日差しは入り込まないけれど部屋の中は明るいカーテンを見つけてレースカーテンの代わりに付けました。（もう物は買わないようにしているから成功して嬉しいです）

最近の頭の中は

試行錯誤をしながら失敗しながら

成功にたどり着くまで時間がかかります。

でも成功した時はとても嬉しいです。