防止

最近の出来事？

・サークルでボケ防止のお話を聴きました。

新聞のちょっとした記事を声を出して早口で読むのも

効果があるそうです？

・熱中症予防で水分補給するように言われているから

補給するとトイレが近くなり夜中目が覚めて大変です。

・9月に登山の予定があるから公園の階段の上り下りの練習を本格的に始めました。

・知り合いの84歳の女性がディサービスに通うようになったら

ボケだったのに見違えるようにいろいろ分かるようになり半分正常に戻り驚いています。

・昔は梅雨になると少し肌寒くなったのに今年は暑くて最近朝の涼しいうちに（5時位から）掃除などしています。

・胃のバリウム検査をしたら昨年はバリウムが出なくて出なくて大変だったのに今年は下剤の効き目がありすぎてお腹が痛くなり大変でした。

・昔は大食いだったけれど年と共にあまり食べられなくなりました。腹八分目で止めないと後で胃が痛くなるから美味しい物でも頑張って食べなくなりました。

・終活でしなければならないことを箇条書きにして今2つの事に挑戦しています。ストレスが貯まり？？口内炎ができたり大変ですけれど頑張っています。

五色沼

ハイキングサークルで五色沼に行ってきました。

お天気も良く道も乾いていて

ウグイスや春セミが鳴いていて驚きました。

毎回必ず有料の男女の山の案内人さんが2人付くのですけれど

おじさんは「ボケているのではないか？」と思いました。

「この花は何だったかな？とかこの木は何だったかな？」と

思い出せず資料を探しても分からず忘れたと言いながら案内していました。

私は大自然を歩くことを楽しんでいるだけだったから

まあ良しと思いましたけれど

こんな案内人では良くない？？とは感じました。

楽しく歩いて

美味しいお蕎麦ときな粉もちを食べて満足でした。

悩んだ時

1人暮らしですと

ちょっとした事で悩むことがあります。

その行事に出席するか？

2つ行事が重なるとどちらを選ぶか？

とか

最近いろいろ悩んだ時に

原点に戻り

そのサークルに入った理由を考えます。

それで今回出した結論は

・ハイキングに参加（仲良しで歩ける人はいません？一人参加が寂しいのです。それで今回は知り合いを誘ったら参加する事になり楽しみです）

・日帰り温泉に参加（ヨガと重なります。でも日帰り温泉で美味しい物を食べて温泉に入る方を選びました）

何かで悩んだ時には原点を考えて参加するようにしたいと思いました。

知り合いには3、4人何でも一人参加をする人がいます。

私は一人参加は寂しくていつも悩みます。（私の弱点です）

一人参加をする人の爪のあかでも煎じて飲みたいと思う位です。

これからは知り合いも減っていく感じですから？一人でも参加できる強い心を持ちたいです。

・友だちとコンサートを聴きに行ってきました。

年に1度位ですから楽しんできました。