【果たしてつくおき時短】
※せめて月〜木の４日分ご飯作りたくない!※
［理想］
メイン4日分の4品(一品は魚!)
①鶏・②豚・③牛・④魚
副菜7品
4日+2品=8だけど7品(7品※朝ご飯も兼ねてるけど妥協するため)
①②毎日ご飯炊く+③食パンメニュー+④麺メニュー
※発酵食品(①納豆・②チーズ・③ヨーグルト・④みそ)
［現実レシピ］
作成：約２時短
◆きびなご天ぷら
◆さばのネギ味噌
サンドイッチ(4/1(木)までに消費)
◆タマナーイリチャー
◆豆腐ハンバーグ(現実合い挽き肉入り)
農業ブロッコリーの圧力鍋蒸し
つくおきで時短成功したら良いけど、
現実とかけ離れてる。