朝体重
73.1キロ （妊娠前より＋8.1キロ）
増えた
朝ご飯 ノンカフェインカフェオレ
きなこパン
間 プリッツサラダ味 半袋
サラダチキン
昼 野菜たっぷりちゃんぽん麺
フランスパン４切れ🥖
カフェオレ
昼寝3時間
夜 おでん
コーンスープ
またまた昼食べ過ぎました。
朝から昼にかけてずーっと食べている気がします
よるは反省して少なくするけれど、、、
徐々に体重が増えてきました
そして、、ついにやってきた花粉問題。
毎年絶対に薬にお世話になるほど重度の花粉症です、、、
まだまだ本格的には花粉飛んでいないものの
外に出ると目が痒いー！
くしゃみが止まらないー！
すでにやばいっす
1ヶ月くらいの我慢かな？？
これを機にヨーグルト毎日生活でもしてみようかな？？
あぁ、目が痒い