ヒールあると刺さるから転びづらいけど、通勤とかどうでもいい時は、ムートンとかペッタンブーツ履いてたら、昨日雪で滑って転んだ
このままだと冬に何度転ぶか分からないから、その後にデパートで滑り止め探したらゴムで固定するスパイクが2200円であった
しかしゴムで靴に跡ついたらイヤだなと、100均で靴底に貼るタイプの滑り止めを買って貼ったところ、200m位の間に3回転んで意味がなかった‥
やっぱり2200円のスパイク買わねば
一ヶ月以上咳が止まらなくて、先週悪化して、とうとう病院行ったら、分かっていたけど咳喘息だった
今まで3年周期で2回なってる
1回目は咳し過ぎて肋骨ヒビ入ったし
咳喘息は市販の風邪薬効かないのに、病院行くの面倒で自力で治そうと色んな市販の薬買って飲んでたから、無駄な事せずに早く病院行っておけばよかっあた
咳喘息は喘息の一歩手前で、放置してたら3割の人が喘息に移行するらしい
一度喘息になったら一生完治は難しい
治まっても再発する
だから咳喘息は喘息になる前に早く治さなければならない
咳喘息が自然治癒する人は1割しかいないらしく、自力で治すのは難しい
大人の100人中、3～5人は咳喘息にかかってるらしい
内科行った勢いで歯の検診で歯医者行ったら、歯磨き褒められた
しかし治療した方がいいかな程度の虫歯があったらしく、次回から治療と言われた
いやいや分かってはいたけど、週一とかで何度も行くの面倒だから今日治療してくださいよって感じ、歯のレントゲンと掃除だけで15分位だったのに4000円以上したし
先週は7日間で、ライブが4回、インストが3回、仕事が5勤、2泊3日で東京
結果、仕事はグダクダ、体調悪化、日中半寝で意識朦朧
勤務時間＋通勤＋仕事行く準備
合わせても9時間位しかかからないから仕事ある日は自由時間が18時間ある
週1程度で朝晩働いても10時間は時間ある
世の中、仕事ある日でも習い事したり遊んだり充実した日々をおくる人達が沢山いるだろうに、仕事ある日は極力予定いれたくない私は怠け者でインドア過ぎると思っていた
しかし実際、1週間のうち予定を6日いれたら心身ボロボロになった
人間それぞれリズムがある
予定入れても平気なのは週に1.2回かなぁ
また明後日徹夜で東京に行き帰り
でもそれ過ぎたらしばらくハードな予定はない、毎日ゆっくり眠れる
ただ前半仕事休み過ぎてるから後半必死で働かなきゃだ
どうか、今季の冬旅は飛行機欠航しませんように(;_;)遅延も急いでる時は泣きたくなる
周りも12月遠征行くから皆ちゃんと行って帰れますように