きのみ1120

更新さぼり〓〓

最近調子悪いね(;;)
でも部活中はテンション下がらないようにするから(`・・)

今日
おーさむの軸が
よくなってよかったね
＼(^^)／

あとは速さと高さと固めよね！

バスケがんばろまじで!
ちびだからって言い訳にしたくない(``)!!

明日は今日よりも
変化ある一本だそ！

ましお1108

更新おそくなった(´･ω･｀)

足回してんかい
軸とれるようになってきたが
ましおのはやさもっと！

かいだん
2人ともそってあげてるかな？
テンポよく行こう！


バスケ
無難！
あしかた気をつけよう




バスケ豆知識！
腹筋必要だって
ダイエットついでに
腕立てだけぢゃなく
毎日やろう(笑)

このみ1105

〓かため
〓速さ
〓ためのタイミングつかめた

空気イス家でやる〓！
あとジャンプ〓
このみが出だし早すぎるから直す〓