今日の昼飯はこれや

今日はなかなか忙しくて

『昼飯は冷凍ピラフでいいや渼簡単だし』と思い、
フライパンで調理郞

『やっぱ簡単や～溿』と感動しつつ皿に移しそうとしたその時

目に飛び込んだのは
フライパン全面に広がる『おこげくん』達だった・・・燁

これ意外にヤバイかも
新たな境地へいぇい
って感じでフライパン削りまくりでピラフに
ふりかけたりました



んで結果は、やっぱ上手かった～淼

あのパリパリ感と
ピラフの少しもちっとした食感がマッチ

新たな発見ありの昼飯っした。
ごちそうさまでした溿猤

鍛えてますから

最近になってまた頑張って鍛え直してます淼

聞いた話では、
人間の筋肉のほとんどが下半身の筋肉らしい・・・。

んじゃ早速って事で、

下半身トレーニングマシーンを手に入れました



やってみたら・・・
結構キツイ澈

内ももって意外に筋肉肉ないの～

完全にナメてました涬

まぁ、こうなったらとにかく少しずつやってこっと渼

おはよう(ﾟ▽ﾟ)/

今朝も暑かった～(>_<)

まぁ、そのおかげで早起き出来ちゃうけどね！

シャワーも浴びたし

今日も頑張っしょ(^^ゞ