昨日からお腹が痛くて下痢をしています。
夜更かしして３時まで起きていました。＾＾；
もう胃の辺りが重くて頭も重かったです。
それでレイキで自己ヒーリングをしたら頭が軽くなり
胃の重苦しさも軽くなり床につきました。
寝る前に少し読んでいた本があります。
何気なく開いたページには
食事に関しての事柄が書いてありました。
からだは自分のことを良く知っているので
からだからのメッセージを理解する・・
そうだなぁ～ボディートークというのがあるけど
これもからだからのメッセージを読み取る方法があるみたいで
私は１回だけセミナーを受けただけなのでそこまでは
出来ませんが自然治癒力を高める方法は知りました。
そういえばおとといの夕食はチキンカツを食べたし
乳酸菌の入った甘い飲み物はよくお腹を下す事があったし
それも昨日の朝は飲んでいたし、昼食は冷凍食品のシューマイや
レトルトパックの甘い芋を急いで食べて出かけたし
からだに負担がかかるものを摂取していたかも・・・＾＾；
手荒れもからだからのメッセージなのでしょうね！？
暴飲暴食していた時ほど手荒れが酷かった気がします。
レイキを始めてから手荒れが完治したわけではありませんが
とてもすべすべ？ツルツルしています。(笑)