お盆に親戚の家などを巡り、食事制限や運動もできないまま、検診の日が来てしまいました。
体重ヤバイよな・・・
案の定、２週間前より１．６キロ増
前回来たときは、体調悪くて嘔吐して来たので体重が減っていた分、増加が激しくなってしまった。
先生に「増えたな～！あと出産までオマケで２キロまでだぞ」と言われたものの、エコーで赤ちゃんを観ていたら「あれ？足が長いな。頭大きいぞ！本当に３２週か？３４週の大きさはあるから、予定日に産んだら３４００ｇはあるぞ」と言われた。
どうも私自身の体重が増えただけでなく、赤ちゃんが増えてたのも原因だったらしい。
私って元々ヤセ体格だから、見た目それほどお腹が大きくないんだけど、中身ギュウギュウに詰まってるのか？
小さく元気に産みたいって思ってたのに、頭が大きいなんて・・・結構ショックだわ
とにかく出産を早めなきゃ～
毎日スクワットを６００回してたら３週間早かったって話を聞いたので、やってみるか・・・って６００回って無理でしょ
あと、貧血検査で引っかかってしまい、薬を出されたんだけど、これ飲むと便秘になるって。
ただでさえ酷い便秘に苦しんでいるのに、これ以上苦しむことになるのは辛い・・・
妊婦ってダイエットしちゃダメだね。
いくら、ほうれん草や小松菜とかの野菜を食べて補給しようと思っても、吸収率が悪いらしくて、赤身のお肉や魚、貝類とかを食べなきゃいけないみたい。
油の少ない鶏や豚肉を少しと、野菜をたくさん食べるようにしてたのはそんなに良くなかったかも？
ちょっとまたメニューを考えなきゃいけないな～