お篭り生活って
これ、今から２５年前に買ったダンベルです
ストレッチから始まって
やっぱり太るよねー
いつの間にか１.５㎏位重たくなってて
一向に戻る気配がなくて
出掛けないで家にいると
朝から晩まで何か口に入れてるんだよねー
そして運動不足
ヤバイと思った今から１ヶ月前、
密かにダンベル体操を始めました
これ、今から２５年前に買ったダンベルです
結婚して直ぐに太りだしたの
それまで実家から職場まで一時間位掛けて
通勤してたのが
私の職場に近い所にアパートを借りたら
その通勤時間が無くなって
何だかどんどん太ったんだよね
その時買った雑誌にダンベル体操の事が載ってて
凄いでしょう
まだ持ってるの
まだ持ってるの２５年前の雑誌
１９９５年９月号。
他の雑誌は全部捨てて何も無いけど
これだけは捨てなかったの。
きっとまたやりたくなるってわかってたんだね
中はこんな感じです
一回１５分位で終わるかな。
最近は毎日じゃなくて一日置きとかになって来たけど
体幹が整ってきた感じが凄く良いです
体重は５００gm位減ったかな。
でも脂肪より筋肉の方が重たいから
体重の減りはそれ程気にしなくていいかなぁと
勝手に思ってます
まだまだ頑張りますよ
さて、うちの特別定額給付金ですが
どうなったのかまだ分かりません。
旦那さんが記帳に行ってくれないと分からないよね
アベノマスクもまだ来ない。
それが、先週お隣に回覧板を入れに行ったら
お隣さんのポストにアベノマスクが
あれ、ウチは
ってなるよね。
別にマスク普通に買えてるし
待ってないけど
どんな基準で配達してるのかしら