珍しくゆっくりランチです。
パプリカとキュウリのピクルス
温キャベツ
海藻納豆サラダ
油揚げピザ（鮭、きのこ、バジル）
オニオンスープ
盛り沢山だけどヘルシーに。
実は、、
先日久しぶりに体重計に乗ったら
ここ一年で
なんと軽く10キロ増えてたんですよ、、
友人に「ちょっと丸くなったようだから
試しに体重計乗ってごらん」と言われて。
本当はきっと、
見た目にはっきりわかる位
すごく、激しく太ってたんだろうな。
体調が心配なほど。
気遣いながら指摘してくれた友人に感謝。
近ごろ、心が慢性的に沈んでいて
いわゆるストレス太りってやつなのかな、、
鏡を見るのも憂鬱だったもの。
だから、3日前からダイエット始めました。
劇的に痩せなくなっていい。
少しでも気持ちが晴れれば。
また、久しぶりに誰かと会いたいと思えるようになれれば。
ちびちび頑張ろう^ ^