おはようございます
タイトルの通り、昨日は
ザ・体調不良
先程まで、絶食し
24時間、寝てしまいました。
実は先週から、お腹の調子があんまり良くなくて
シクシク痛むお腹をカイロで温めてみたり、お腹に優しいものを選んでみたり、騙し騙し仕事に行っていたのですが
金曜の夜から朝にかけて
激しい腹痛と、嘔吐。
ほとんど眠れず。
こんな体調不良は年に一度あるかないかなので、
今回ばかりは自分を騙すことはあきらめて、
痛みと込み上げる吐き気をちゃんと受け止めて、休むことを決めました。(←オーバーかもしれないけど、私にとって仕事を休むって凄く勇気のいる事なんです)
卵入りのお粥を作ってくれて、スポーツドリンクを買ってきてくれた同居人のおかげもあり、
現在は、回復傾向。
来週から、また仕事できそうです。
それで気がついたこと、
今まで体が出しているサインを無視してきたなって。
どんな時も、
がんばらないと、いけない。
仕事は休むべきではない。
そうゆう事を自分に仕向けて、体の痛みとか辛さを
無かったことのように無視してたなって。
ごめんね。
辛くても痛くても、
やれば治る
行けば治る
幼い頃からそうゆう、根性論が染み付いていたんだよ。
まぁ、自分で思ったのでは無く
関わる大人から貰ったものなんだけれど。
自分の体の痛みは、
幼い頃からあったのだけれど
傷やケガと違って、痛みは見えないから、
人には理解してもらえない。
いたい。
その言葉を言うことで、
甘えているとか
サボりたいだけとか
そんな風に捉えられてしまう事がありました。
悲しかったな。
それから、わかってもらう事を諦めて
体から発せられる いたい を押し殺して
無視して
過ごしてきちゃった
自分に、ごめんよ...。
会社に勤めている以上、
100％自分の体に正直にとはいかないけれど、きちんとケアをしていき、自分に厳しくし過ぎないように、これからは、ご自愛したいと思います。
そうしたら、もっと
人に対して優しくなれるかな。
そうなりたいな。
