浮気疑惑発覚から、食欲が落ち
数キロ痩せた私
これはいい機会と、ダイエット始めました
いろいろぶちまけて、心が落ち着いたころ
体重が戻り始めてたので、一念発起❗️
近所の健康センターのフリー会員登録しました
そこはジムじゃないんだ…
お風呂でストレッチをし、サウナ‼️
汗出すって
きもちいい〜‼️
サイコーはまりました‼️
悠に2〜３時間いられます
夕飯さえ用意してあればいいと言うので、
仕事終わり、さっさと夕飯を準備し
お風呂へレッツゴー
家に居て旦那と顔を合わせてたくない
私には持ってこい。
ストレス発散できて、ダイエット効果もある。
最高です
最初は、夕飯を生スムージーにしていたので、
体重の減りがよかったのですが、
最近は夕飯作ってると食べたくなってしまって
ちょっとつまむようになってしまい、
体重の減りは少なくなってしまいましたが、
半年で、約10キロ落ちました〜👏
あと10キロ落としたい‼️
(いったい何キロあったんだよ笑)
不順だった生理も毎月来る様になり
(お風呂いけなくなりからそこは残念)
肌の調子もいいし、ホントに
浮気おかげさまさまだわ〜
そこは、旦那に感謝