食事とヨガの記録

朝ごはん
サンドイッチ
マッシュポテト
ミニトマト
ヴィシソワーズ
昼ごはん
ロールパン
夕ごはん
ごぼうごはん
豚汁
豆腐ハンバーグ
ポテト
ミニトマト
ほうれん草おひたし
zoomyoga60min