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2023年12月関節リウマチ発症
寛解できると信じ、この病気と向き合うために
ブログ始めました
小4と小2の性格真反対でこぼこ兄妹の
2児母やってます
元トラブルメーカーによるドタバタな
日常をご覧ください
ステロイド剤の量が減ったとはいえ、
まだステロイド剤は服用中
やっぱり副作用なのかな
すんごいお腹空いてる状態。常に
笑えないよ〜
痩せたいのに〜
おしゃれ諦めたくないし、
好きな服だって着たいよ
そしてなにより、
仕事の服入らなくなったら、
上司に申告してサイズ変えるから
めっちゃ恥ずかしい
"健康的に痩せる"
⇧目標だから
筋トレも体調の良い日はやって、
食事管理もしてる
私の推しの宅トレYouTuberさん曰く、
健康的に痩せるには
「運動×食事×メンタル」が整ってからこそ。
まさに昨日、動画アップされてた
確かにその通りで、
関節リウマチ発症する直前に
7キロ痩せることに成功した。
で、発症した事によりメンタル崩壊
そして見事1ヶ月でリバウンド
笑
痩せたとしても、メンタルを一定に
保ち続けないと意味がないって身を持って
実感しまして
休職中にメンタルも回復したし、
この期間中に自分のこと見つめ直して
今までの物事の捉え方も改めた
仕事復帰後も家族が支えてくれてるし、
このブログ通して
いいねやコメントしてくれる方達にも
支えてもらってるから。
もう私のメンタルは大丈夫
今ならステロイド剤のせいで
痩せにくくても、痩せない訳じゃないから
そろそろ本格的にダイエット
頑張ろうと思う
もちろん身体のことは第一優先で
もう人生の半分くらいぽっちゃりで
生きてきたから
私の脂肪は手強いけど、やってみる
とりあえず今の目標は、この去年夏の写真と
ほぼ同じ体重に戻せたら
かな