感情を味わう

今日はごくらく皇子惣士郎さんのグループコンサルの日

感情をのせず、さらっと話してしまう私の伝え癖

それなのに、深いところから私の感情を受け止めてくれる…感動

もっと表現力を磨いて
もっと感じているものがあるはずだから

どこかで押さえられてしまったと思うけど

と

なんてことでしょう!!

記憶にあるのは
感情がなく話すことを指摘された

これが私だから

と素直に受け止められない高校時代

でも、もっと前からのような氣がする

思い出せないけど

いつからか

感情を出して伝えようとすると涙が溢れる

そんな自分を見られなくて

感情の蓋をしていた

今でも深い想いを話すと涙がこぼれる(^^;

ラフターヨガやジブリッシュなどを通して感情表現の訓練中

爆発する日を目指して

日常の中でもっと感情を味わって

言葉にしてみよう