あまりに膝が痛いので

先日、某有名スポーツ選手も通っていたという整体に行ってきました。

1時間ほどの施術のあとに30分ほどアドバイスや相談をさせていただきました。

どうやら体重の掛け方などに問題があるようでした。
私は長いこと剣道をやっていましたがその際に体重の掛け方に癖ができてしまったようで慢性的な痛みとなりました。

普段の姿勢などのアドバイスをいただきだいぶ気持ち的には楽になった気がします。何より、頼れる先生に出会えたことが支えになっています。

冬は特に痛みますが無理せずに前向きに