当協会 理事を務めますＥＢＳランニングクラブ主宰の衣笠明宏 です。
今日はテーマは《ネットワーク》です。
《ネットワーク》・・・網の目の様に作った組織、系列、人と人との繋がり
【社会的ネットワーク】
人間は、人と人とのネットワークを作り生きている社会的な動物です。
そして、その人間がどういう人と付き合っているかによって人間の能力
や考え方まで変わってしまうものです。
もっと不思議な事はツキの無い人間と付き合っている人は、自分にも
ツキが無くなり、運にも見放されてしまうのです。
人間が生きていく上で、どの様な人間とのネットワークを作るか、
どの様な人間関係を作るかは、その人の一生に大きな影響があるのです。
同じ人間関係を作るのであれば、人の悪口やねたみ、不平不満を言う
人は避け、人への思いやりがあり、人間性豊かでツキと運に恵まれている
人と良い人間関係を作る事が大切です。
≪どの様なネットワークを構築してきましたか？≫
※私は社会的成功者より人間的成功者の方と付き合う事を心がけています。
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１．ウォーミングアップ
２．準備体操
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６．股関節トレーニング
７．バランストレーニング
８．腹圧コンディショニング
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衣笠氏は本田技研での駅伝選手生活と、ユタカ技研女子駅伝部監督と
常にランナーに一番近いところで、指導・実践を行ってきました。
その衣笠氏がこのランニングブームに無理なく、怪我をすることなく楽しく
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