こんにちは。
毎日どんよりな日が続いています。
体も重たいです。
先週の歯が痛いというか歯茎から奥なんですけれど、めっちゃ痛かった日から数日間お薬飲み。
週末になって少し引いてきたけれど、ご飯は食べるときはまだしっかり噛めないし・・・
このまま抜歯か？と思いながら毎日食べたら歯磨きして、体をなるべく安静にしながら過ごしました。
土曜日は・・・・以前から決まっていた予定。
パロマ瑞穂へラグビーの国際試合を観戦に行くこと。
娘の旦那君がチケットを取ってくれました。ラグビーを始めた孫ちゃんと一緒に観戦です。
どちらも若手の人が多く出場していました。ものすごい熱気。
競技場も秋のアジア大会に向けてきれいに改修されていて、とてもきれいだし観戦しやすかったです。
ラグビーのルールは難しくてしっかりわかっていない私ですが
対戦相手がマオリオールブラックスなので、試合前にハカを観ることができました。
生ハカ（笑）は、迫力があって良かったです。
試合は、オールブラックスの逆転勝ち。
終盤の追い上げはさすがにすごかった。
フィジカルが強い！！
スピードもびっくりするくらい速くて、生でみるとより実感します。
孫ちゃんの独自解説（笑）付きで楽しく観戦しました。
そんな日も過ごして日曜日。
とにかく睡眠を多めに、体を休めることを優先して（自分の練習もお休み）過ごしました。
週開けて、少しずつですが炎症もおさまってきて、なんとか痛くなく噛めるようになりました
このまま治らなかったら再び歯科医院で処置だなと思っていたのですが、今回は治まりそうです。
振り返ると、慢性的な睡眠不足はあったのかなと。
6時間ほどでは足りないってことなのかな～
長期間の細かい疲れが取りきれず、今回バン
っと出てしまった感じです。
身体が戻るまでに、２週間以上かかりました。
思っている以上に、体力がなくなっているなぁと感じています。
あと少しって感じです。ふう。