今月のランニング
1日 12.8キロ
2日 9.21キロ
3日 ①10.6キロ ②11.8キロ
4日 12.4キロ
5日 6.69キロ
6日 16.4キロ
7日 7.03キロ
8日 ①8.13キロ ②12.6キロ
9日 ①8.07キロ ②9.71キロ
10日 ①10.3キロ ②10.2キロ
11日 ①7.49キロ ②11.1キロ
12日 ①8.16キロ ②9.41キロ
13日 ①7.11キロ ②10.1キロ
14日 11.1キロ
15日 10.6キロ
16日 ①10.3キロ ②6.14キロ
17日 ①3.58キロ ②6.12キロ
18日 ①5.27キロ ②3.59キロ
19日 12.8キロ
20日 ①6.12キロ ②10.9キロ
21日 10.3キロ
22日 5.41キロ
23日 ①7.62キロ ②7.09キロ
24日 ①8.58キロ ②5.76キロ
25日 ①8.07キロ ②5.7キロ
26日 ①7.12キロ ②3.95キロ
27日 13.9キロ
28日 7.94キロ
29日 15.6キロ
30日 16.1キロ
31日 ①6.99キロ ②11.5キロ
7月度合計 427.46キロ
今年度合計(2023年8月〜2024年7月)
4079.11キロ
2018年度〜2022年度合計
23585.48キロ
通算6年総合計(2018年8月〜2024年7月)
27664.59キロ
