古澤伸弥

古澤伸弥

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今月のランニング






1日       13.9キロ

2日                            6.86キロ

3日                            10.3キロ

4日  ①9.35キロ ②6.33キロ

5日  ①8.84キロ ②4.68キロ














6日  ①8.62キロ ②9.77キロ
7日                      10.8キロ
8日  ①8.48キロ ②13.4キロ
9日                      8.48キロ
10日  ①12.3キロ ②10.6キロ















11日  ①10.9キロ ②8.87キロ
12日  ①9.27キロ ②2.16キロ
       ③9.79キロ
13日  ①12.4キロ ②8.12キロ
14日                       8.21キロ
15日                       12.1キロ















16日                         10.4キロ
17日                         9.74キロ
18日                         20.6キロ
19日  ①6.42キロ ②6.61キロ
        ③7.97キロ
20日  ①11.2キロ ②8.27キロ











21日      13.6キロ
22日  ①10.2キロ ②5.62キロ
        ③7.71キロ
23日                        7.39キロ
24日  ①11.6キロ ②7.83キロ
25日                        9.72キロ











26日  ①12.5キロ ②11.2キロ
27日  ①13.3キロ ②11.2キロ
28日  ①8.78キロ ②5.64キロ
29日  ①5.65キロ ②10.9キロ
30日                      14.6キロ











6月度合計      473.18キロ

2018年度〜2022年度合計
          23585.48キロ 

2023年8月度〜2024年6月度合計
                                           3651.65キロ