おいーす。
どうも、僕です。
今日は仕事休みだったんで、朝からダラダララントレしたりしてました。
とりあえず朝は軽くジョグで走って、そっから温泉行きやした。
己の精神を鍛えるためサウナを10分4セット。
わたくしサウナが死ぬほど嫌いなもんで、まぁー地獄でしたよ。
そっから帰って来てカレーうどんを食べました。
木曜以来のまともな飯。
ずっとうどん食いたかったんで、最高でしたわー。
飯食ってる時のあの回復感！
減量あるあるやな。
そっから昼寝して
昼からまたラントレ。
終わって散歩がてらウォーキング。
マッサージ機にもみほぐしてもらい
また寝る。
そっから夜練習行って来ました。
今日は寝技ばっかり。
2本しただけで身体動かねーよ。
そっからサーキットで死に帰宅して今1時間の長風呂中。
体重も1キロを切ってなんとか間に合いそうです。
今日のまあまあキツイ練習に付き合ってくれた皆さんどうも。
とりあえず水曜、金曜は軽めに調整的な感じでやりやしょう。
あーキツイし熱い。