スプリングが終わり、反省からの飛躍の段階に進まなければ
スイム、バイクでの力不足が主な敗因。
一応、結果
総合2:00’29(3)
Swim 22’05(32)
Bike 1:03’51(39)
Split 1:25’56(18)
Run 34’33(2)

まあ、停滞してるわ
新しいことしないと、時間もないんやし

・スイム
パドル+シュノーケルのドリル筋トレがハマりつつある途中やから、これ続けていったら早くなると思うんやけど
もうちょっと週間キョリを増やせたらなあと思うけど、時間がないのよなあ
あとは、肩の柔軟性を向上、ずっと言ってるけど


・バイク
やっぱり二回生のころ、原点に立ち戻ってウェイトをそれなりに本格的に始めようかと
お尻の筋持久力が無いと思えてならないから
筋持久力は、15回くらい×3セット 30秒休憩がいいっぽい
ってことで、これから3週間、週2でできたらいいかなー
あと、藤沼式で、片足DHペダリングをちょいちょい挟んで・・・
あとは、股関節の柔軟性、可動域の向上、ずっと言ってるけど


体幹もいいということやけど、こんなにいろいろやる時間があるのだろうか・・
とにかく、琵琶湖まで残り3週間継続して、それが吉と出るように積んでいくしかないか
宮古4日目


7:30くらいに目覚める

なんかもう、なんとも言えん気分

でも、宮古で一回くらい泳ぎたい


ぐだぐだぐだぐだして、
10時過ぎにパンクを臨時でテープで塞いで
与那覇前浜まで移動する


さあ泳ごうかとしたら




津波が来る??
いや、もうまじであかんことが重なるわ


どうしようってなって
来る途中に看板があった、畑の中のマンゴージュース屋にいくことに





このタイミングでバイクに割と大きい傷がついて、ガン萎え

そして、ジュース屋は店主が作業中で不在
シーサーに金を入れるシステム



しかも、ジュースは完売
アイスのみ売ってる

アイスは濃厚
うまかった

店主の方が戻ってきて
ハーブティーとお菓子くださった

食ってる間に津波注意報が解除されたから
もう一回ビーチに行ってみることに




波は少し高いけど入ることができた

海はやはり透明やけど、
びっくりするほどではなかった
いろいろあったしな

しばらく泳いで、ペンションに戻り

バイクの梱包と荷造りを始める


終わったら、タクシーを呼んで宮古空港へ

ペンション 華の方はとてもいいかたで
ぼくらがチェックアウト10:30を忘れてて居座ってても
なにも言わずにいさせてくれて、申し訳なかった
また来たいと思えます


宮古空港での手続きは慣れたもので、問題なく那覇まで

那覇で最後の沖縄飯ということで
3枚肉そばと、タコライスを食べる





やっぱ沖縄のそばうまい
タコライスは思ってたよりだいぶ辛い



そして沖縄定番の辛い調味料なのか??
すこし不思議な味に仕上がる


そうこうしてる間に
神戸行きの飛行機に

神戸空港が霧がすごいから、
もしかしたら名古屋とか羽田行くかもしれんという
条件付き就航ということ
ここで、神戸で着陸してくれんかったら極め付けやでと

そして、今飛行機の中で、この日記を書いていますと


このまま、神戸に行ってくれれば車にチャリを載せて
解散

ってなるはず



今回は楽しかったことは確実
レースは本当にもったいなかった
もう一度でようと失格直後は思えなかったけど
出れるなら来年も出てみたいと思える
そして、もっと準備をしよう

おもしろい卒業旅行ができたのかな
いろいろなことが重なったけど

あと、サーターアンダギーにめっちゃはまった
おいしかったわ
他にも書いてないこと多分あるけど、これを読めば思い出せるかもしれん


おそらく、無事に神戸に着陸してくれそう
以上宮古旅行記でした

宮古3日目


いよいよレース当日

4時起きからの
ペンションから出るバスに乗って
スイム会場に向かう
バウ乗り場がどこかわからず、割と焦る

会場着いたらめっちゃトイレ大したくて
混み混みなのを20分くらい並んでトイレする
もうすぐ受付終わるやばいって思ってトイレから出たら

暴風雨のためデュアスロンに変更になりました

って


まじか
そのパターンあるかと

外に出てみたらマジで大雨

1stRun 6.5km
Bike 157km
2ndRun 42.195km
になった

全てのトランジの袋を預けたあと
ランシューを履いて
スタートのかなり後方で待機

8:00スタート

スタート前に、本当にゆっくり行けと言われて
前にいっぱい人がいるのをちょろちょろ避けながら
キロ5分切るくらいのペースで
走り出す

途中で原田、あつしさんとはぐれた


1stRunこれ以上書くことない笑


トランジに入って
靴下で走らなあかんくて靴下ビシャビシャ

バイク乗って漕ぎ出したら中々進む
たくさんの人から絶対に頑張るなって何回も言われたから
なるたけ頑張らないつもりで漕ぐけど
やっぱりスピード出る

5kmごとに距離の表示があるが
中々5kmが遠く感じる

今回から加わった伊良部大橋
事前に下見をしたけど、なかなかの勾配と風
風が天候のため暴風に進化して襲い掛かってきた

女の人が速い
おっちゃんが速い

伊良部島を一周してる間に、伊良部にいること忘れてて
あ、また橋あるやん
って思ってたら
伊良部から宮古島に戻る二度目の伊良部大橋やった

ごっつさんと橋渡る前にすれ違ってて
20分以上差が開いてることに気づく

まだ35km
あと3つ表示を過ごしたら50kmかと思いながら
橋が強風過ぎてハンドルめっちゃ振られる
こわすぎ

橋終わったら補給食食べて
ダンシングおしっこ
案外行けた

50km過ぎて、よしあと3分の2や!!
ってなって

75kmくらいで半分や!!
ってなるけど
度重なる向かい風と、登り坂のせいで
じわじわ足がなくなってきてることにきづく
たまにリフレッシュでするつもりのダンシングで
あしがしんどいのがわかる
2時間15分経ってて、
悪くないペースやんと


でもここから
ずーーーーーーーっと
微妙な登りが続く
長すぎるやろと
ずーーーーーーーっと
念じてた
応援の人が登りのところに結構いてくれはるから
かろうじてがんばれるけど

一回エイドでもらったボトルに
コーラが入ってて
びっくりして、でもうまいっっってなった
バイク中のコーラかなりいける


どのタイミングか覚えてないけど
原田に追いつかれて、そのまま置いて行かれた
もうマジで漕ぐのがヤバくなってた

残り50切ってから、相当長い
しかも周りにはだれもおらん
おっちゃんらには、置いて行かれた
孤独な一人旅

up downって表示があって
ほんまに何回もなかなかの勾配を登らせては下らせてを繰り返された
腰がめっちゃしんどい


のこり25になっても長い
もう適切な補給がわからん

のこり20くらいでまためっちゃ登りと向かい風が来て
もう20km/hが限界かってレベル

150なってからの残り7kmも腹たつくらい長い
もうバイクから降りれたらなんでもええわ
って思えた

脳裏にはこれ、終わってからフルマラソンほんまに走れるんか?
って不安がずっとループしてる
中々楽しくない


なんとか
なんとか
バイク置き場まで到達できて
さあこれからランニングやぞと

トランジ出る瞬間
止められました

失格です


え???
なんで???


スイムチェックしてないでしょ


スイムチェック???
デュアスロンちゃうの??


デュアスロンでも、7:30にスイムスタートに行って
チェックを受けてもらわないとだめなんです


…………………
ぼくらの宮古島トライアスロンが終わりました

まじかよ
3人して失格


そんなパターンあんのかよ


放送でめっちゃ言ってたらしく
要項にも、よくよく読めば書いてあった


どうにもこうにも
なんともいえへん気持ちになって

スイムもしてへんし、
ランもせんまま

何しに来たんやこれ


一旦帰宅して

シャワー浴びて

近場でおいしそうなところ調べて行きいの





帰りにスーパーで泡盛とか買って帰って
やけ酒しようかとしてたところ

ごっつさんから、暇やったらゴールの競技場来いと言われ

ジョグで行くことに

途中からランコースと被り
20:30の締切にぎりぎりで間に合いそうな人を見ながら競技場へ

この人らは僕らよりも、よっぽどすごいんやと
自己嫌悪に浸りながら、競技場に到着










失格になったときと比べて
ものすごい人が多い
これは祭りやな


締切の瞬間がきて、競技場の門が閉じられる
同時に花火が打ち上がる
かなりきれい

ゴールしたかった



ごっつさんに、これやからあかんねんと言われ
凹みながら
完走メダルとか、tシャツ貰えへんなあと思いながら
バイクを回収しにいく

空気入れようとしたら、もとから栓が抜けてタイヤの空気が全部抜ける
いろいろとボロボロ

なんかもとに戻せて
ペンションに向けて帰り始める

途中でほんまにパンクする
いよいよ、まじでボロボロ


なんとか帰り着いて
そのまま眠くなって寝落ちして終わり

全て終わり

朝7時から与那覇前浜で泳ぐという約束をごっつさんと約束したにも関わらず

7時になっても布団から出られなかった

そして、やっと8時に宿を出る

自走でいくが、ちょっと遠いやん ものすごい風は相変わらず










曇ってるけど、かなり綺麗
砂もさらさらー
ちょっと冷たい

水着は持ってきたけど入る気にはならず
一通り眺めて、引き上げた

帰り際に、ヘッドチューブからダンシングの度にカチカチ音がなるから
整備してもらい
直してもらった
不安が一つ解消

宿に戻ったら、一時間くらい爆睡
起きたら、買い出しとDHバー、サドルの調整も兼ねて
バイクで少し出る
悪くない気はする

帰ったら急いで、バイクの準備
前日の16時までに預けなあかんのだ

シールはって
補給食の順番考えて
膝に当たらん様に加工して
貼ってみました





ショッツ置き場



チャリを預けにいった




再入場できないって言われて不安に思うが、本日の再入場のことであった

その後
ごっつさんと合流して
ごっつさんのお母さんが迎えに来てくれた車に乗って

伊良部大橋を下見




すごい風









買い出し寄って
ごっつさんの宿へ
ウィークリーマンションの最上階10階



たくさんご飯を頂いた
おいしかった
ありがとうございます



ペンションまで送っていただいて
ゆっくりと最後の準備を始める

まず寝坊した

あせった

慌ててチャリ3台載せた車をぶっ飛ばす
かつかつの時間について、急いで3人で駐車場で梱包

なんとか間に合ったー


機内食の超ミニどん兵衛







那覇空港ついたら、ソーキそば定食
ジューシィと、ソーキそばと、なんか辛いやつと、もずく食べた








そこからanaで宮古島上陸








蒸し暑い

どうやって宿まで移動しようか
って思ってたら、売店で念願の玄米発見





飲んだら思ってた味と違った
がっかり


バス待とうかと思ったけど
結局タクシーに無理やり自転車乗せてもらって移動
後ろの荷物入れと、ダンボールが超ぴったり


宿でチャリを組み立てて





申し込みと自走でパーティに出発

やっぱり出店がかなりある
マグオンおいしいな


パーティは
めっちゃ食べるものあったけど、机の陣取り合戦に負けて
机の上にある、アラカルトはほぼ食えへんかった
目の前で宮古そば売り切れてがっかり
それ以外のものをいっぱい食べた
パスタやジューシィ、角煮にケーキ














これが名物巨大ケーキ




帰りにコンビニ行くけど
全体的に若干やすい?


なんか疲れた1日