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対策は心がけていきたいもの。特に花粉の飛ぶ季節は空気が 乾燥しているために鼻や眼、喉なども乾燥して 体の抵抗力が弱くなっていることが多いのだとか。 まずは室内の湿度を適度に保つことに気をつけましょう。 また、次のような対策もおすすめです。  また、花粉がさらに気になるようなら洗濯物も室内に干す、 干したふとんは取り込んだ後に掃除機をかける、 といったことも実践してみてください。 |
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機能を持ったものが増えています。こういったエアコンをはじめ、 空気清浄機なども上手に利用しましょう。ちなみに、 空気清浄機は空中に飛びかっている花粉にしか効果がない ことも覚えておきたいもの。花粉はすぐに床に落下してしまうので、 落ちた花粉は掃除機やふき掃除で対処を。また、 花粉がつきやすいカーテンなどは表面がツルツルしたものにしたり、 シュッとひと吹きするだけで花粉が付着するのを抑える スプレーを使ったり……。花粉への対策として考えられた 機器やグッズを取り入れてみるのも良さそうです。 |
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実はしっかり傾向があるのです。  こんな日は出かけないほうがいいのですが、そんなわけにもいかないもの。 出かけるならマスクと帽子を身につけましょう。マスクは、 内側を少し湿らせてつけると、湿度が保たれるのでおすすめです。 眼を保護したいなら、サングラスまたは花粉対策用のメガネを。 普通のサングラスやメガネでも眼に入る花粉の量を約3分の2に、 花粉対策用なら約3分の1に減らすことができるといわれています。 洋服も肌の露出の少ないものを選ぶと、花粉による肌のトラブルを 防ぎやすくなります。 もちろん室内に入るときは玄関先で花粉を払って、 手洗い、うがい、洗顔、洗眼を徹底しましょう。外出先で洗顔などが 難しい場合は、手洗いとうがいだけでも行ってみてください。 |
