澄川サンプレイス
2階スタジオ
木曜日隔週で10:45～11:45
日にちは毎月変わります
リラックスヨガ(Sato)
&ピラティス(Tanaka)
動きはシンプル
でも、、、
内側の変化はかなりありますよ～♪
皆さまお体のつくりが違います。
得意不得意それはあって当たり前。
おひとり、おひとりと向き合い
改善していくことも、受け入れていくこともこの両面から、ヨガを通してそれに気づいていけるように,
バランスをとること。
もしも、あなたが
正解を見つけることに少し疲れたら…
ぜひ、このドア開けてみて下さいね❤︎