運動が不足ぎみに

今年も寒くなってきましたね。

お鍋や食べ物が美味しい季節でついつい食べちゃう！！

けど、外は寒くてジョギングなんて正直行きたくない！！(笑)

そんな時、ネットでポッチっとアマゾンで買っちゃいました！！

腹筋ローラー！！(笑)

ローラー部分がラバー製で滑りにくく使ってみたら

思っていた以上に筋肉を伸ばしてくれて良いです！！

腹筋だけではなく！二の腕や腰周りも引き締まる感じです！！

そして使いやすく、小さいので収納しやすい！

今年はこれで頑張ます！！

運動不足気味の方！！お勧めですよ！！