こんにちはkokomoのおかだです
25日にリンパケア・エステの講習会を行いました。今回のテーマは下半身。
目的は
体全体の筋肉を柔らかくし骨盤を立て、ゆがみを改善し上半身と下半身の連携を整えること例えば
「上半身はそうでもないのに、下半身だけポッチャリしてるような気がする」「立ち仕事で毎日脚のむくみがあり、不快感とだるさを感じる」「冷え性で手足がいつも冷たい」「歩くと、股関節や腰が痛い」などなどのお悩み。機能美が整うというのは、そういったものが解消、あるいは改善されるというのとですから、兎にも角にもケアはおすすめです
冬は着込みも手伝って、体型を気にしなくなる季節ではありますが
やっぱり、迎えたいのは
後悔の春より
満足満開の春
季節問わず、ゆるゆるゆらゆらしながら体型維持 or 向上を目指してゆきたいです
次回は1/29(木) 10:30～
『リンパケアと愛され女の心意気９ヶ条』
キレイになったら次どうするの？ということで、異性との関わりについてのお話も試みます。
ハイ、おかだの独断と偏見の嵐になることは間違いありません。笑
