さて
そろそろトレーニング開始します〜〜

しかしながら
また
一緒懸命になってしまった〜〜







愛車 ( 自転車)
モトクロスバイクにまたがり


 

 

 


山を越え谷を越え
海を背に
アバウト
15キロコースのロード
ワーク


 






ふだんのワークアウト
とはまた違う
ハードワークだ


 

 


きっと
この石のように
積み重ね
不思議なパワーを
見出すはず、、、


 




ハワイは
時間の使い方が
限りなくあふれている

 

 

 

疲れたが最高!



 

 

Mahalo

 

 

Love  Ka-kun