スタジオは暖かい

朝はとても冷えました。私の家の外は４℃でした。

今日は天然温泉多気の湯にあるフィットネスでレッスンでしたが、

ここは壁のうち２面がほぼ窓で、日当たり良好なのためエアコンなしでもポカポカでした。

最後のシャバアサナは眠気がきてる方がちらほら

温泉入ってヨガしたらそうなってしまいますよね

気持ちいいですもんね！

多気の湯のフィットネス、詳しくは↓

http://www.taki-yu.com/fitnes.html

木曜と土曜の午前１１時から担当しています