たいへんご無沙汰しておりました。
あなたのかなこです。こんにちは。

4カ月半ぶりの挨拶をさらっと済ませたところで、いきなり本題なんですけど



もしかしたら


愛されてたのかもしれない♡




「は?久しぶりにブログ更新したと思ったら、いきなり何言い出してんの?ちょっとかなこ大丈夫?」って思ったそこのあなた!正解!(何が)



前回の更新が5月1日。今日は9月19日。
ずいぶんと時間が空いてしまいました。



この期間、何をしていたのかというと





やりたいことをやっていました。





でね



やりたいことをやっていたら



。。。あれ?

もしかしたら私

愛されてる?かも?

と思えるような出来事に

ちらりほらりと遭遇しはじめて



一つひとつは

ほんのささいなことだったりするんだけど

なんだか

そんな場面が増えてきたような気がして




でもね



たぶんそれは



ずっとそこにあって



私だけが気付かなくて



きっとそれは



ずっとそこにあったのだと思う。





「愛される理由」

そんなタイトルの本があったけど




愛されることに


理由なんか、ない。




それでも

愛されることに

理由がいるのだとしたら




「やりたいことをやっている
自分であること」




なのかもしれないなー




この数カ月で

そんなことを感じました。


※写真と本文は関係あるような ないような、昨日のらくレッスン後のお気に入りショット
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第5回のテーマは
「ネガティブな自分のいじり方(笑)」

※「(笑)までがタイトルです」
ジェニーさんが強調されてました。



あぁもうこれ、私のためのテーマじゃないですか。
体育会ネガティ部出身の私のためのお題じゃないですか。



私は、知り合って間もない人から

・明るい
・面白い
・やさしい
・いやされる

などと言われることがあります。
ほめ言葉として、ありがたいことと思います。



でもね

ホントは私



めっちゃ暗いから!

めっちゃ人見知りだから!

めっちゃ冷たいから!

めっちゃネガティブだから!

これらの発言自体が
もうネガティブのかたまりだから!

そしてそんな私のネガティブは
親しい人たちには全部バレてるから!



(。-_-。) (。-_-。) (。-_-。)



というわけで、今回のテーマが私にぴったりだということを30万人の読者にご理解いただけたところで、らくレッスンのお話に戻ります。





【あなたは、どんな時にネガティブになりますか?】



。。。ネガティブになる場面、いろいろあるなぁ。



私は以前、仕事上で初対面の方とお会いする機会が多かったのですが「はじめまして」と名刺交換をするような場が、とても苦手でした



どんな人だろう。

うまく話せるだろうか。

気に入ってもらえるだろうか。

感じの悪い人だったらどうしよう。

あぁ、会いたくないなぁ。。。

行きたくないなぁ。。。

こわいなぁ。。。



いつもそんな不安でいっぱいでした。
もうネガティブな気持ちしかありませんでした。



今でも「はじめまして」の場面は苦手です。
こわいです。すごく。



だから私は



できるだけ愛想よく接します。
自分から話しかけるようにします。
楽しい話題を探します。
相手をほめます。
おどけて場を盛り上げようとします。



こわいから。



こわくて仕方ないから。





。。。その気持ち

どこから来たんだろうね。

私は

何をそんなにこわがっているのかな。





答えはね

らくレッスンに参加するとわかるよ♪(宣伝)





30万人の読者のブーイングを浴びたところで、続けます。



ネガティブな気持ち

その根底にあるものって

何だろう。



自分には

何が「ある」と思ってる?

何が「ない」と思ってる?



あなたは

どんな「どうせ」を持ってる?



ジェニーさんの問いかけに

幼い頃の記憶をたどっていく。





私は、自分に何が

「ない」と思っているのだろう。



自分には「ない」と

いつ決めてしまったのか。



固く閉めていた記憶のフタが

少しずつ少しずつ緩みはじめ

緩んだ所からじわりじわりと

何かが染み出してくる。




ここで

今回教えていただいた

3つの魔法の言葉




「さみしかったなぁー」



「かなしかったなぁー」



次いで3つめの言葉がホワイトボードに書き出されたとき
場内にちょっとしたざわめきと小さな笑いが



【3つめの言葉】
「くっそ腹が立つーーー!」



ひとつめ、2つめの言葉には何の違和感もなかった。
マスターでも散々やったしね(感じ悪い)

でも3つめは、ちょっと意外な気がした。
「へー、この言葉なんだー」という感じ。



「じゃあ実際に言ってみましょう」と、ジェニーさんに続いて参加者全員で言ってみる。



「さみしかったなぁー」



「かなしかったなぁー」





そして大きく息を吸い込み

小さなからだを折り曲げ

顔を真っ赤にして

魂をしぼり出すように

ジェニーさんが叫んだ





「くっそ腹が
立つーーー!」





ジェニーさんのその姿を見た途端

ジェニーさんの叫びを聞いた途端

何かがあふれた。





「くっそ腹が立つーーー!」





私は

言えなかった。





言おうとしたら

胸が詰まって

のどが詰まって





涙が出た。





あぁ

私は

怒ってたんだ。





ずっと  ずっと

怒ってたんだなぁ。。。





忘れたフリをして

忘れたことさえも忘れて

封印していた気持ちに

出合った瞬間でした。





ここに書いたことはごく一部ですが
らくレッスンすごいよ。
絶対行った方がいいよ(宣伝)
いや、マジで。


最後に

全国100万人の
ジェニーさんファンのために
今回のサービスショットを(無許可)


恥じらうジェニーさん
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誘うジェニーさん(怒られるわ!笑)
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序章に続いての本編です。



今回のらくレッスンテーマは

「自分らしく 自分くさく」



「自分らしく」ってどんなこと?
「自分らしく」生きていくには?

「天国の住人」と
「地獄の住人」の違い

私の中にある
「どうせ」という思いと
「やっぱり」という現実

その他いろいろ(決して忘れたワケではない)

ジェニーさんご自身の体験や思いが
たっぷりと織り込まれたそのお話には
自分らしく生きていくための
たくさんのヒント(答え)がありました。

同時に「心屋塾で学んできた」という
ささやかながらも自負のある私は
「ふんふん♪ そうねそうね♪」と
軽い復習をしているような気分で
前半はメモもとらず、余裕をかましていました(感じ悪い)



なのですが
レッスン中のワークで
自分の中から
とある言葉が出てきて








私は

助けてもらえない人。









さっきまで余裕をかまし
ジェニーさんの軽妙なトークに
最前列でゲラゲラ笑ってた私。







「私は助けてもらえない人」
その言葉が出てきた途端
私の中で何かが逆流しはじめました。









マスターの仲間にはすっかりバレてるけど
私はすぐに泣いてしまう泣き虫で

でも泣いていることを悟られるのは
未だにすごく恥ずかしくて



昨日も懸命にこらえてたんだけど
「あぁもうダメだ」とあきらめて
ハンカチを手にしたら
涙より先に
鼻水がポタポターッ!と服にこぼれ落ちて



「わぁ!」ってあわてて鼻ふいて(幼児か)

あぁ私は
「助けてもらえない人」だから
自分で鼻ふいてるのか?

これが
「どうせ」→「やっぱり」の法則か?
とか思いながら(たぶん違う)

いや、今回ちょっと風邪ひいてたんだよね。





まぁ鼻水の話はどうでもいいんだけど




ぢんさんの本を読み
講演会へ行き
Beトレ会員になり
初級セミナーを受け
上級ワークショップを受け
ジェニーさんに出会い
マスターコースへ行き
32期の仲間と出会い
マスターコースを卒業して



いろんなことがラクになって
すごく生きやすくなって
過去の自分に
「いま楽しいよー♪」って
言えると思ってたんだけど





全然だったわ。

まだまだだったわ。




「何でこんなこと思うんだろう」
って自分でもよくわからなくて



でも
昨日のらくレッスンで気付いた。



選ばれない自分
忘れられる自分
ほっとかれる自分
大事にされない自分
助けてもらえない自分



私なんか
私なんて



どうせ嫌われる
どうせ大事にされない
どうせ助けてもらえない



どうせ
どうせ



そんな思いが
まだまだ残ってた。






らくレッスンの中で
ジェニーさんが言った言葉



「あなたは素晴らしい人なんです」



その言葉に
涙(と鼻水)があふれた。



もう何度も何度も聞いてるはずなのに
何度も何度も言われてるはずなのに
全然、受け取れてなかったんだなぁ。



そのことに
ジェニーさんが気付かせてくれました。



最後に



仁之助さんの「魔法のうたⅡ」に入ってる
私が一番好きな歌「ナ・メ・る・な」から
大好きな3番の歌詞を
自分のために記しておこうと思います。




だからあなたも自分のこと信じてみて

たとえうまくいかなくても自分は素晴らしいと

あなたも自分のこと信じてみて

どんな結果でもちゃんと愛されているって



だから

ナメたらあかん

自分はすごいんだ!

そう決めてしまえ!

その瞬間から人生は変わるんだ!

ナメたらあかん

ホントのあなたは

自分が思う 100万倍すごいんだから

(魔法のうたⅡ  12.「ナ・メ・る・な」より
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